解剖初中级
授课导师：房超
零玖普拉提商学院联合创始人
主讲“运动解剖学”和“康复解剖学”课程以及【翘臀美腿】工作坊
一个能让你笑着听课的老师

入行十年，2009年在北京从事私人教练工作，累计私教授课时长10000＋小时，实战经验丰富。
2015年从事《运动解剖学》课程教学工作，国内一线的解剖学大咖，8000＋小时的现场教学经验。
他把中国传统文化里的“儒家思想”贯彻到课程当中，“学而不厌，诲人不倦”作为他教学的指导思想。
他把中国传统艺术里的“相声”融入到授课当中，以幽默风趣的方式，教授复杂枯燥的内容，是他独特的教学风格，人送外号解剖界的“郭德纲”。
当西方的解剖学碰撞上东方的传统文化，会产生怎样的化学反应？在房老师的课堂里，将为你一一揭晓……
01
骨骼部分学习内容①涉及全身206块骨骼的认识
②骨的构造及特性
③重要骨性标记学习和触诊。
学习目标:
熟练默写206块骨骼及重要骨性标记触摸
02
关节构造及运动分析学习内容①学习全身骨连结形式
②全身关节的关节类型，及运动术语、名词
③分析瑜伽体式及普拉提动作，受限的原因及高效处理方法
④重点学习脊柱、骨盆、肩带、肩关节、肘关节、腕关节，髋关节、膝关节、踝关节、足弓等关节构造，从结构上剖析容易出现损伤及疼痛的原因和误区！

学习目标:
熟练分析体式、动作，掌握活动受限的处理思路和方法，对于常出现的疼痛有一定的了解和认识。
03
肌肉精解部分学习内容①涉及到胸廓、脊柱、肩带、盆带及四肢部分所有深层和浅层的附着肌肉，学习其运动功能和作用。
②系统的辨识全身由深到浅的各部分肌肉位置、名称、功能，形成对肌肉的解剖框架认识
③肌肉、肌腱、韧带、腱鞘、筋膜等解剖结构的工作机制、结构特点剖析，重要的肌肉肌腱的活体定位
④从解剖结构角度来讲解肌肉在普拉提、瑜伽练习、健身训练，及康复训练中的运用
学习目标:
掌握跟运动相关的主要肌肉名称，位置，功能及作用，并学会活体辨认。
能从解剖结构及功能的角度出发，把肌肉部分知识运用到实际训练的过程中，科学练习，提高运动表现，避免损伤。
04
学习方式①每人配发骨架模型，彩笔，触摸骨骼、关节，动手画肌肉，增强触觉学习。
②运动用AR技术功能，3D高清解剖软件，动画视频，增强视觉学习。
③全程使用课桌椅，再也不用坐在地上学习啦！教室配备中央空调，温度随心所欲。

05
学习时间学习时间:
上午:08:30-12:00
下午:14:00-18:30
最后一天下午:13:00-17.30
每天8小时，共计48小时
06
证书
零玖普拉提商学院【全部普拉提教练认证课程】体系，获得了美国PMA普拉提联盟的高度认可，是美国PMA普拉提联盟FFP项目的亚洲合作伙伴，完成课程后可以申报PMA普拉提联盟证书

//课程反馈//
2019Photos for everyone
备注:
● 本课程非训练课程，不强制要求着训练服，舒适的服装即可;
● 培训过程中禁止录音、摄像、拍照(培训全程会有工作人员拍照，统一发给学员) ;
● 培训提供机构内部微信群，获得专业交流机会。学员可把平时私教或团体课教授中的常见问题汇总，培训中可与导师直接交流和探讨；
● 协助安排食宿，费用自理。
09普拉提指定汇款
帐号：6222083202016066280
开户行：中国工商银行宏图大道支行
户名：王正华
（转款时请一定要备注名字，不然对不上账目！影响你的报名）