工作压力大
作息不规律
已是当今社会年轻人的常态了
稍早前
上海网络文学著名作家刘嘉俊
突发心脏病逝世
整整10天后才被发现

前天又传来
一则令人心痛的消息

这名女漫画师的笔名叫做
“回首而已”
在漫画圈是颗冉冉升起的新星
近两年接连出版了两本作品
取得了不错的成绩
其中《镜·朱颜》长期霸占
平台排行榜前几位
同事直言漫画行业压力太大
作息不规律是常态
虽然平时在家里工作
不常去公司
但没日没夜地构思、画画、改稿
工作强度可想而知

前不久的一天
同事要找她交接工作
但等了一天都没有回复
考虑到她工作时间比较自由
一开始也就没当回事
傍晚时上门找她
进了房间后看到她瘫倒在地上
同事见状赶紧拨打了120
但还是没能挽救

她就这么去世了……
年仅26岁

同事张先生认为
“回首而已”很有前途
公司的待遇和环境也在提升
只可惜她赶不上了
“回首而已”的手稿
张先生继而表示
工作压力大、不规律的生活
是漫画行业的通病
公司也只能做一些“强制”旅游
小灶厨房之类的举措
但画画的人都比较宅……
精神压力是很难回避的
“回首而已”出版的作品
听到这个不幸的消息
不少漫画迷唏嘘不已
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还有网友回想起了
另一起类似事件
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2014年底青年漫画家
“深流”（本名刘学深）
也在独居的出租屋中猝死
年仅33岁
他的尸体直到七八天后
才被友人发现
“深流”生前照片  图源：深圳晚报
该友人回忆称
现场惨不忍睹
看到都说不出话来
只见“深流”躺倒在床上
似乎刚从工作台下来
打算小憩一会
然而这一睡
就再也没有醒过来
会漫画的网友更是感同身受
纷纷表示怕干到猝死啊！
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独居、突发死亡、过世几天后才被发现，这些令人心酸的字眼无不触动现代人的神经，谁不曾熬夜赶工，谁不曾为生活所迫，“过劳”是如何影响健康，将人一步步推向绝境？
过劳死标签：年轻人，男性，心脏病
上海交通大学医学院附属仁济医院南院老年科主任医师刘建平解释，过劳死大部分都是猝死。这种出人意料的自然死亡，似乎更倾向男性以及年轻人。
猝死可以有很多原因造成，心血管系统疾病占百分之六十左右，很多猝死最终都是因为心梗。此外，呼吸系统疾病，神经系统疾病，消化系统疾病、内分泌系统疾病、过敏性休克、毒品和药品过量等可能引起悲剧。
刘建平主任医师告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn），不同的人在不同的环境引发猝死的原因都不同。比如，久坐不动引发猝死可能是因为肺栓塞；跑马拉松时发生的猝死大多因为恶性心律失常。年轻人过劳死主要病因还是心脑血管疾病引起的可能性大。
刘建平主任医师表示，过劳还会导致交感神经兴奋，诱发动脉斑块破裂导致急性心肌梗死或诱发动脉瘤破裂，都会导致猝死。
预防猝死，难，却并非不可能
从预防角度，医生主张调节生活习惯，定期做好体检，早发现早治疗。
比如，体检发现冠心病的危险因素并及时控制，如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸、吸烟等等；做头颅MRA检查时，若发现脑动脉瘤应及时治疗。
另外，出现胸痛等症状时，及时就医也是必须的。刘建平主任医师提醒，先天性脑动脉瘤破裂死亡率极高，及时送医抢救是唯一办法。
忙碌拼搏之时
别忘了关爱自己的身体
绝不姑息任何一个
身体发出的警报
身体发出的警报
如果持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己——“我要休息！”了。
表现一：肌肉痛
只走了15分钟，就感觉非常疲劳，想坐下休息。
表现二：骨骼痛腰部时常酸痛，在别人看来，你常常身姿不正，甚至是弯腰驼背。
表现三：关节痛上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。
表现四：头发黄你会看到自己掉发越来越严重，而且头发也比以前枯黄。
表现五：指甲裂你会看到指甲无光泽，已裂开。
表现六：牙缝宽刷牙时会出现牙齿出血，牙缝越来越宽，并且吃东西很容易塞牙。
表现七：皮肤差皮肤无弹性，失去光泽，即使精心护理，还是会出现脱屑起皮的情况。
提醒：如果你出现以上7种问题中的2种以上，就要格外注意了，你的身体已发出的警报，不要忽略它，应建议及时到正规医院就医。
为了自己，为了家人请一定好好爱惜身体！
（内容来源：澎湃新闻、新闻坊微信号、健康时报微信号）
文章所涉药方、疗法及防治观点均为医生个人意见，患者勿盲目使用，须及时就医。
澎湃新闻出品 责任编辑：陈玉坤

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