随着内援朱婷与外援胡克尔本月初官宣加盟，天津女排备战2019-2020赛季中国女排超级联赛的主力阵容也呼之欲出。两位强援加上天津队本就拥有的李盈莹、姚迪、王媛媛三位国手，剩余两个位置上的首发球员很可能将由副攻小将李雅楠以及两位自由人孟子旋、刘立雯担任。
经过上赛季的磨炼，李雅楠在成年队的比赛中发挥日趋自如，但是身高方面的劣势还是令她有些信心不足。此前一个月的潍坊集训，天津队主帅陈友泉重点加强了李雅楠的进攻、拦网和发球技术，她也在几场交流比赛中发挥了关键作用。“之前的集训，自己也有意加强了拦网的训练，改掉了以前一些不好的习惯，强化了起跳时机和手型。发球方面自己也加强了练习，而在进攻方面，等迪姐（姚迪）回来之后也会积极和她磨合。”李雅楠说。
两位自由人孟子旋和刘立雯有着明确的分工，孟子旋主接一传，刘立雯专注防守。随着朱婷和胡克尔两大强攻手的加盟，孟子旋的一传压力也将减轻，“我们的强攻实力更强了，朱婷、胡克尔和李盈莹都是非常出色的攻手，所以自己在接一传时的压力也会小一些，这也有利于技术的稳定发挥。如果做好一传，我们的副攻手也能打出进攻威胁，全队的进攻效果会更好。”刘立雯则说道：“作为自由人还是要做好保障环节，减轻攻手在后排的压力，希望自己可以多做一些，让攻手把更多精力和体力发挥在进攻环节。”
