黄冈中学广州学校实验小学2019-2020学年第一学期第八周（10月20日—10月25日）学生营养食谱
各位家长：
为了让您全面了解孩子们在校的用餐情况，我校学生本周‘’营养食谱‘’特通过官方微信提前发布。
我校每周“营养菜谱”经过学校营养师审核通过，一日五餐（早、中、晚餐及课间餐、宵夜），确保膳食安全、营养、均衡、充足，满足孩子健康成长需要，敬请家长关注。
谢谢！
>>>>10月20日—10月25日学生营养食谱
星期
/菜谱
星期日星期一 星期二星期三星期四星期五早  餐
豆浆红豆粥麦片蛋花粥枸杞小米粥菜干肉粥
豆沙包提子面包叉烧包果酱面包瓜仁红豆面包
蒸饺子糯米糍玉米鹌鹑蛋红薯
酸豆角蝴蝶粉香菇桂林米粉汤圆西红柿蛋面香菇肉陈村粉课间餐
牛奶香蕉牛奶酥梨牛奶  中  餐
圆椒炒鸡胡萝卜烧鸭卤水鸡根红烧排骨蒜苗回锅肉
白菜粉条肉沫豆泡炒肉豆角肉丝家常豆腐烧肉蒸水蛋
黄豆芽牛肉丝菜花肉片茄子肉片白瓜肉片青瓜炒猪肝
油麦菜小白菜生菜上海青菜心
玉米胡萝卜骨头汤银耳红枣糖水鲫鱼豆腐汤海带黄豆龙骨汤绿豆糖水晚  餐土豆烧肉鱼香肉丝雪菜扣肉白萝卜牛腩蜜汁叉烧
西红柿炒蛋香芹攸干炒肉萝卜干炒蛋青笋云耳肉片冬瓜肉片
包心贡丸莲藕肉片节瓜粉丝肉五彩鸡丁支竹云耳炒肉
大白菜包菜白苋菜红薯叶黄白菜
平菇肉片汤紫菜蛋花汤冬瓜肉片汤芥菜肉沫汤丝瓜肉片汤
夜 宵芝麻肉松面包葱油花卷切蛋糕花生糖包奶黄蒸包

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