1
人生目标
人生目标可分为终极目标、远期目标和近期目标。
有没有清晰这三个目标，是检验我们有没有形成独立人格的重要标志。
1.终极目标——指我们这一生所要达到的最高目标，例如，甲是一位大学心理系的大一的学生。他的终极目标是成为一个富有创造性的心理学家，在心理咨询方面要做出独特的贡献。
2.远期目标——是指在3年——5年之内应该达到的目标。例如，对于甲来说，是打下牢固的基础，顺利大学毕业。
3.近期目标——是指半年之内，包括当前应该达到的目标。例如，对于甲来说，是学好当下的一些课程。
2
独立人格与人生目标
具有清晰的人生目标，意味着一个人人格的某种程度的成熟，即有独立人格。
人生目标的清晰度是不一样的。人生目标越清晰，意味着一个人人格越成熟。一个人具有高度清晰的人生目标，意味着一个人具有成熟的独立人格。
对于甲来说，如果以上目标的树立，都主要是靠他自己形成的。如果甲不仅人生目标清晰，而且在实际的生活中，在交往和独处的时候，都能够大致向自己的人生目标接近，他就可以称之为有“道路自信”。具有“道路自信”的人，也是具有成熟的独立人格的人。 
3
走向“道路自信”
这里的“道路自信”，是指人生的道路自信。
在生活中，活得懵懵懂懂、浑浑噩噩的人并不罕见。
有大量的人，三种目标则并不清晰。有一些人或者会并不承认这一点。如果一个人声称自己有三种目标但无法去接近和达到，他的目标就不能够算清晰。他们当然谈不上道路自信。
目标不清晰，归根到底是还没有独立人格。对于这种人，首先应该先培养自己的独立人格。没有独立人格，谈不上“道路自信”。
如何培养独立人格，走向道路自信呢？
1.处理羞耻、内疚、恐惧、悲哀、愤怒等负面情绪和心结。2.处理纠缠的人际关系，尤其是在原生家庭的纠缠关系。
随着以上的处理，一个人就会逐渐变得清晰起来，这个清晰的过程，也就是独立人格形成的过程。随着独立人格的形成，自己的人生道路也开始明确，乃至进一步开始有了自信。在我从事心理咨询的实践中，我发现大量30多，40多，甚至50岁以上的人都还没有完成这一过程。我所做的大量的个案，都是在帮助当事人完成这一过程。如果从最治本的意义上来看心理咨询的目标，心理咨询的最基本的和最通透的任务在于帮助当事人形成踏实的独立人格。
当今大量的心理咨询的实践已经证明，有实效的心理咨询有助于当事人形成独立人格，获得幸福感、意义感、丰富感，产生道路自信。有效的心灵成长类型工作坊，例如全人心理学·心灵成长工作坊（或者称为“全人心理学·通心工作坊”），在这方面具有高效、治本、精准的效果。