秋季学期第六周
食谱
10月21日 星期一
早餐
姜汁木耳、炝黄瓜、黄豆咸菜、八宝菜、鸡蛋、芝麻烧饼、花卷、大饼、油条、玉米粥
午餐
麻辣香锅鸡、老厨白菜、洋白菜粉丝、海米冬瓜、米饭、紫米发糕、豆沙包、紫菜汤、苹果
晚餐
卷心菜回锅肉、蒜泥茄子、木须腐竹、米饭、花卷、蛋糕、番茄汤、雪花梨
晚加餐
柳叶脆香鸡、炒饼、云吞、火龙果
10月22日 星期二
早餐
五香豆腐丝、炝土豆丝、雪里红黄豆、辣萝卜条、鸡蛋、馒头、油酥饼、包子、油条 、小米粥
午餐
安大妈丸子、鱼香肉丝、西红柿炒鸡蛋、旱萝卜炒黄豆、米饭、玉米饼、奶黄包、白菜疙瘩汤、橘子
晚餐
木须肉、地三鲜、韭菜炒豆芽、米饭、发糕、面包、番茄鸡蛋汤、香蕉
晚加餐
鸡排、炒面、肉丝面、苹果
10月23日 星期三
早餐
酸辣土豆丝、小鱼咸菜、炝豆芽、酱豆腐、鸡蛋、豆沙包、大饼、南乳卷、油条、豆浆
午餐
酸菜鱼、宫保鸡丁、白菜豆腐、干煸薯条、米饭、豆沙包、胡萝卜花卷 、青萝卜虾皮汤、橙子
晚餐
肉末酸豆角、番茄西葫芦炒鸡蛋、豆豉鲮鱼油麦菜、米饭、馒头、蛋挞、紫菜汤、西瓜
晚加餐
骨肉相连、包子、肉丝面、香蕉
10月24日 星期四
早餐
香辣海带丝、酱地环、西芹果仁、炝咸菜丝、鸡蛋、 豆沙包、大饼、糖三角、面发糕、油条、西红柿鸡蛋面
午餐
尖椒豆腐皮、番茄菜花、肉（鸡蛋）炒面、肉包子、菜叶豆腐汤、苹果
晚餐
彩椒玉米月亮稍、香辣黄豆芽、青椒土豆丝、米饭、麻将烧饼、南乳卷、菠菜汤、香梨
晚加餐
炸藕合、素馅饼、云吞、橘子
10月25日 星期五
早餐
酸辣咸菜、小葱豆腐、菠菜果仁、红油榨菜、鸡蛋、鸡蛋饼、馒头、肉卷、油条、小米粥
午餐
口水鸡、肉烧茄子、韭菜香干、酸辣白菜、米饭、馒头、玉米饼、酸辣汤、香蕉
晚餐
爆三样、火腿冬瓜、肉末鸡蛋羹、米饭 、面包、八宝粥、香梨
晚加餐
骨肉相连、大饼、烤冷面、云吞、火龙果
10月26日 星期六
早餐
姜汁木耳、黄瓜金针、八宝菜、雪里红黄豆、鸡蛋、芝麻烧饼、花卷、大饼、油条、红枣小米粥
午餐
糖醋鳕鱼、肉炒黄豆芽、西芹三丁、香菇油菜、米饭、紫米发糕、豆沙包、紫菜汤、西瓜
晚餐
撒尿牛丸、鲍汁双色豆腐、辣子土豆片、米饭、枣糕、番茄鸡蛋汤、苹果
晚加餐
鸡柳双鱼串、炒饼、烤冷面、云吞、香梨
10月27日 星期日
早餐
炝白菜心、芥末三丝、酱黄瓜、辣萝卜条、鸡蛋、馒头、油酥饼、包子、油条 、豆浆
午餐
蒜香鸡腿、小炒肉、蜜汁山药、菠菜腐竹、米饭、馒头、玉米饼、西红柿鸡蛋汤、西瓜
晚餐
酱爆鸡丁、孜然鱼豆腐、酸辣蕨根粉、米饭、花卷、热狗、菠菜鸡蛋汤、哈密瓜
晚加餐
鸡排、炒面、烤冷面、油丝面、橘子
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文稿来源：膳食中心
编辑设计：媒体策划