对于怀孕的妈妈来说，暑气熏蒸的夏日是最难以忍受的季节。高温加上低气压，让本来就比正常人体高的孕妈忍无可忍。孕妈由于妊娠反应和天气炎热，本身就胃口不佳，再加上肚子里宝宝的重量，更是举步维艰。为了缓解酷暑带来的不舒服，很多孕妈会“花式降温”。

但要注意，怀孕时，这五种行为非常容易伤到宝宝，天气再热孕妈也不能这么做。
1，使用清凉油等驱蚊
清凉油在日常生活中应用广泛，具有爽神止痒和轻度的 消炎退肿作用，用于防治头痛、头昏、蚊子叮咬、毒虫咬、皮肤 瘙痒和轻度的烧伤、烫伤等。但清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶 油等，主要成分之一的樟脑可经皮肤吸收，对人体产生某些影响。樟脑可穿过胎盘屏障影响胎儿的正常发育，严重的可以导致畸胎、死胎或流产。
孕期不宜使用清凉油。若是孕早期用了大量清凉油的孕妈妈想留下宝宝，建议定期做好孕检工作，有问题及时就诊，同时注意饮食清淡、加强营养。

2，空调一开一整天
在夏天大家经常开玩笑的说“我这条命都是空调给的”。孕妈本身体质就容易热，夏天很热，经常会选择空调开一天。但是孕妈不知道，长时间吹空调可能导致孕妇着凉生病，从而影响胎儿健康，对还没有出生的宝宝伤害很大。如果孕妈实在热，可以开窗或是吹电风扇，尽量少用空调，就算是要开空调，也要尽量开到较高的温度。因为空调温度太低，外界太热，孕妈出入很容易因为温差而着凉生病。建议孕妈可以选择傍晚散步，这样有利于新陈代谢，对宝宝的发育不好。

3，贪吃冷食。
雪糕，冰西瓜，加冰饮料，各个都在诱惑着被高温摧残的孕妈妈们。但是，这些消暑圣品吃多了对孕妈妈可就不是件好事了。瓜果冷饮中含糖量高，容易导致孕妈妈肠胃不适、过度肥胖。严重时还会引起宫缩，甚至导致流产。为了肚子里宝宝的健康，孕妈妈们还是不要贪吃冷食的好。

4，吃不新鲜的食物
有一种说法是春天怀上宝宝比较好，因为接下来的夏秋季节会有大量的时令水果和蔬菜上市，能给胎儿提供更丰富的营养。水果的好处不必多说，维生素、矿物质、膳食纤维等对孕妇好处多多。绝大多数的水果孕妇都是能够食用的，但也有少数种类是需要谨慎食用的，包括容易引起子宫收缩的山楂、容易导致滑胎的杏，过于寒凉的西瓜、木瓜，容易上火的榴莲、荔枝等，需要注意控制好食用量，建议孕妈咪时常换着花样来吃。

为了自身和宝宝的健康，各位准妈妈再热也要忍住，以后不要做这些容易伤到宝宝的事情，希望所有宝宝都能健健康康降临！
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