我们生活在一个忙碌的时代，一天24小时不间断地工作已成为常态。抑郁症将成为全球最常见的疾病，对年轻人心理健康的担忧是全世界关注的问题。
为了在这个“分心的时代”培育韧性获得成功，从小培育专注力、觉察力、以及自我意识和情绪调节能力格外重要。
大量科研证据表明，静观训练是一种非常有效的方法，可以减轻压力、焦虑和抑郁，提升幸福感和获得感。
由英国国会支持的静观教育项目顾问Kevin Hawkins和Amy Burke首次将CARE（Cultivating Awareness and Resilience in Education）国际认证项目引进中国，CARE可以减轻教育者的职业压力，并重新发现教学的乐趣，增加他们的幸福感。
这个互动讲座将分享如何在教育中运用静观的三个方面——“静观觉察，静观教学，教授静观”，为促进社会的平衡、健康、繁荣提供基础。
时间：10月23日 19：00-21：00地点：中国科学院心理研究所 和谐楼9层
适合人群
教师、学校管理者、父母、教育工作者、社会工作者、医务工作者、心理咨询师、心理学家
签到时间与地点
签到时间:10月23日18:30地点:中国科学院心理研究所 南楼（和谐楼）9层会议室
主办单位
中国科学院心理健康重点实验室
会议日程
课程导师
凯文﹒霍金斯
（Kevin Hawkins）
英国“静观进校园 (Mindfulness in Schools Project–MiSP)的顾问及首席教师培训师之一。MindWell共同创始人之一，致力于通过静观和社交情感学习促进教育社区全面均衡的发展。IBO静观和社交情感学习SEL领域的首席顾问。出版书籍：《静观教师，静观学校，全面提升的教学和学习的幸福感》。曾在2017年9月被邀请到北京大学以“静观进校园项目”为主题作出公开演讲与网上直播。
艾米﹒伯克
（Amy Burke）
英国“静观进校园 (Mindfulness in Schools Project–MiSP) （“中学生”.b课程“）的首席教师培训师之一。MindWell的共同创始人。完成了萨尔兹曼博士（静观）和吉娜比格尔（MBSR-T）的静观课程培训。在加拿大和荷兰有十五年高中教课老师和学校心理咨询师经验。多次在国际上为教育工作者和学生举办工作坊、课程和静修营。Naropa大学观照教育专业的硕士，致力于主要围绕帮助年轻人以及教师，协助他们创造富有意义的人生。
★首届中国静观应用发展国际高峰论坛将于10月26-27日在北京首机场希尔顿酒店举办，凯文﹒霍金斯（Kevin Hawkins）和艾米﹒伯克（Amy Burke）两位老师将在大会中有精彩发言，敬请期待！
课程翻译
周玥
静观减压课程（MBSR）合格师资
静观认知治疗（MBCT）课程老师
国家二级心理咨询师
美国Palo Alto大学心理咨询硕士；清华大学传播学硕士
心理学畅销书《全脑教养法》、《拖延心理学2》的译者
主持人
陈晶博士：
婚姻家庭心理咨询专家，公务员中心副主任，
心理咨询师工作委员会委员
会议费用
免费
参会方式
联系人：李老师电 话：010-88363036、15600036098（微信同号）联系邮箱：zhongkexl@126.com点击阅读原文填写报名表
会场路线图
北京站---中国科学院心理研究所
北京站上车乘坐地铁2号线（外环）途经5站，雍和宫站下车，站内换乘地铁5号线途经5站，大屯路东站下车，A1口出站，步行130米，在大屯路东上车，乘坐751路（或695路 484路）公交车途经5站，在南沟泥河站下车，步行720米，到达目的地。预计时间：1小时3分钟
北京西站---中国科学院心理研究所
北京西站上车乘坐9号线途经4站，在国家图书馆下车，换乘4号线途经4站，在中关村站下车，C1口出，步行260米，乘坐466路公交车，在中关村南站上车途经13站，在奥运村西下车，步行350米，到达目的地！预计时长：1小时12分钟
北京南站---中国科学院心理研究所
北京南站上车乘坐地铁4号线途经7站，平安里站下车，C口出，步行150米，在平安里路口北上车，乘坐特13路公交车途经10站，在南沟泥河站下车，步行730米，到达目的地。预计时间：1小时5分钟
首都机场---中国科学院心理研究所
T3航站楼上车乘坐机场线途经2站，三元里站下车，步行190米，在三元里站上车，换乘地铁10号线途经5站，在北土城站下车，换乘地铁8号线途经4站，在林萃桥站下车，C1口出，步行320米，在林萃桥站上车，乘坐81路公交车途经5站，在奥运村西下车，步行350米，到达目的地。预计时间：1小时32分钟。T1，T2下飞机后，建议可以打车
温馨提示
?10月下旬北京平均气温约为4℃—14℃，天气寒冷，请注意增减衣物；
?10月北京多有沙尘天气，请注意防风保暖；
?会议期间需凭参会证进入会场，请各位代表在参会期间注意随身携带参会证；
?请准时参加会议安排的各项活动，如有事请与会务组联系；
?会议期间如有临时增加的会议内容统一安排，会务组另行通知；
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