孕妈妈怀孕后各种辛苦和不容易，如孕早期折磨人的孕吐、孕中期腰酸背疼、孕晚期的失眠尿频；孕早期担心流产、孕晚期担心早产，每次产检担心胎儿不健康……
怀孕虽然困难多多，但是孕妈妈按时做好产检、合理科学安排饮食、保持心情愉快，平时注意各个孕期需要注意的事项即可：
孕早期1--3月
不可以服药、禁止做X光、CT检查等，因为受精后的1--15天为胎儿的器官分化前期，会使其死亡；
不要熬夜、避免劳累、保持充足的睡眠和愉快的心情；
禁止用水温超过42℃的水洗澡或者蒸桑拿，怀孕最初几周内，胚胎容易受到热的伤害，可能对胚胎的中枢神经系统造成伤害；
不可以化妆，化妆品中含有铅，铅对胎儿发育极为不利；
不可以同房，孕早期胚胎着床不稳定，子宫收缩会刺激流产。孕中期4--6月
保持心情愉快、避免劳累、保证充足的睡眠；
按时做好产检，孕中期有重要产检，如四维排畸形、唐氏筛查等；
孕中期胎宝宝生长迅速，胃口大开，营养需求比孕早期大为增加，因此必须饮食合理、多样化、营养丰富均衡全面、补充铁和钙；
胎教，孕中期孕妈可以感受到胎动，并且对声音有反应，因此孕妈妈可以进行胎教；
孕晚期7--9月
保持心情愉快，避免劳累；
预防早产，如果有早产症状立即去医院，不可延误时机，掉以轻心；
避免胎宝宝长的太大，孕妈妈体重超标；
预防妊娠高血压和糖尿病、预防便秘；
适量运动，有助于顺产
学习分娩知识，如临产征兆、三大产程、产后估计等。
