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责编：素昕   校对：竹子
人物简介姓名:张媛媛
年龄:35岁
职业:全职妈妈
住址:重庆九龙坡区
论坛名:“渝-艾媛”
在没接触喝风之前，我患上了严重的抑郁症，曾几度想不开，家庭濒临解散
我恨他，怨他，认为这一切都是老公的错，是他让我们背负了沉重的债务。
我发脾气，他就躲着我，并找理由不回家。
“渝-艾媛”辟谷前后对比照
于是我就把火发到儿子身上，作业写慢了、做错了、打翻水杯了、吃饭慢了……都会被我一顿怒吼。
气急败坏我还会用充电器线抽儿子，他越哭我就抽得越狠，儿子背地里常说：妈妈是魔鬼。
看到他身上的伤痕，我又非常自责、后悔、不安。如此反复，我讨厌自己的“泼妇”形象，我抑郁，找不到人生方向。
“渝-艾媛”和儿子的合照
我儿子是个问题儿童，被诊断为抽动症和多动症，身体上有鼻炎，结膜炎，智力低下。医生建议要长期吃药和配合康复理疗。
幸运的是，我有缘走进了喝风.
2018年10月22日，我第一次参加了在重庆举办的免费辟谷营，听课过程中，我认识到我就是村长口里的那种“坏女人”。

“渝-艾媛”（右）参加线下见面
是我不知足，嫌弃老公没本事，赚不到钱，老公才去拼命挣钱证明自己。
现在老公负债了，我却逃避责任，还把过错推到他身上，我把原本一个幸福的家“作”得快要解散了。
我为家庭的付出也是心不甘情不愿，从来没有发自内心的去欣赏过老公。
“渝-艾媛”和她的老公
村长还说，孩子咬手指甲是因为焦虑，没安全感。我一下醒悟过来，原来是我们的夫妻关系出了问题导致的。
心法课作业让写出配偶的21条优点，回忆和老公在一起的12年，我一口气写出了老公26条优点。
老公沉稳，为人老实，我却当做没出息，挣不了大钱，给不了我想要的生活。
“渝-艾媛”与老公补拍的婚纱照
在家里，我飞扬跋扈，老公只是隐忍，他话不多，但迁就我，用实际行动关心我。而我却被虚荣蒙蔽了双眼，只看到他的缺点。 
我这才发现我嫌弃老公是一个“破锅盖”，却没意识到自己才是一口“破锅”呢！ 
“渝-艾媛”和她的老公
辟谷营结束回到家，我做的第一件事是给老公了一个大大的拥抱，感谢他为这个家默默地付出。
我真诚的跟他道歉，请求他原谅我以前的各种“作”，看到我的变化，老公长舒了一口气。

“渝-艾媛”为家人做的早餐
现在，我心甘情愿为家里做事，老公的话多了，也常跟我聊天，夸我饭做得好吃，花样多，人也越来越温柔漂亮了。
以前，我们不好意思当着孩子的面搂抱、亲吻。现在，都是很自然的事情，每每儿子也会跑过来求亲亲，求抱抱。
家里重新出现了欢声笑语，连儿子都说：魔鬼妈妈变成天使妈妈了。

"渝—艾媛"辟谷后照片
重要的是，我儿子鼻炎和鼻子抽动消失了，耸肩和抖腿的频率降低了，结膜炎也没有再出现。
他做作业效率提高了，考试成绩突飞猛进，连老师都夸奖他上课专注听讲，字也写得越来越好，
最最让我欣喜的是，儿子的指甲竟然长起来了。

“渝-艾媛”辟谷后照片
现在，儿子跟我可亲近了，我们无话不谈。我也撕掉了之前给他贴的所有“标签”，我的儿子是健康的，活泼的，聪明的，智慧的！ 
我越来越轻松自在，能发自内心的去欣赏老公和儿子，尊重他们的想法，让他们做真实的自己。
我还主动买回以前从不让儿子吃的雪糕、方便面，告诉他想吃就吃。
     “渝—艾媛”辟谷后照片
找回了迷失的自己，定位好了自己的角色。“好锅自有好锅盖”，我和我的“锅盖”一直在修行的路上，我们会越来越幸福，越来越富足！
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