这两天家长们又慌了！
随着气温的逐步走低，
病毒性感冒来了……

各大医院都出现人满为患的情况，
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宝贝们一改平日的活泼好动
窝在家长的怀里...
为何流感会如此“猖獗”？
怎么去预防与护理呢？
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什么是流感呢？
流感是一种由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，传染性强，传播迅速，在集体单位易引起暴发流行。
感染人类的流感病毒分甲（A）、乙(B)、丙(C)三型。其中甲型最容易发生变异，可感染人和多种动物，为人类流感的主要病原，常引起大流行和中小流行；乙型流感病毒变异较少，易在学校及托幼机构等儿童聚集地方引起暴发或小流行；丙型较稳定，多为散发病例。
流感与普通感冒的区别


出现什么症状，需要考虑是否为流感呢？
1、高热伴有寒战、头痛、等症状，随之会有咽部不适、咳嗽等急性呼吸道症状；
2、发热持续3天不退、咳嗽等，有可能是流感。

应该如何治疗呢？
流感患者一旦发病，应尽快开始进行抗病毒治疗，理想情况是症状出现48 h内开始。早诊断、早治疗是提高流感治愈率、降低病死率的关键。
在确诊、可能或疑似患有流感或季节性流感传染期内，医务人员、公共卫生工作者或第一救护者在未采取保护措施的情况下明确与流感患者发生过近距离接触，可以考虑采用奥司他韦进行暴露后抗病毒药物预防，疗程一般1~2周。
抗病毒治疗药物首推奥司他韦WHO新甲型H1N1流感药物治疗指南中，对于初始表现为重症或病情开始恶化的患者，推荐尽早开始奥司他韦治疗。这一建议适用于所有患者，包括幼儿。
如何科学尽早预防儿童呼吸道感染? 
1、家长应注重培养儿童经常户外运动的习惯，加强耐寒锻炼，提高对外界环境变化的适应能力；
2、注意儿童日常营养的摄入，多进食蔬菜、水果，保证日常饮食的营养均衡；
3、尽量少去人群较为密集的地方，出门戴口罩，避免受凉，减少疾病交叉感染，保证幼儿足够的睡眠；
4、常开窗户，注意室内通风和清洁，勤晒被褥

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     “着凉”不绝对是温度低所致，而是出汗后招风所致。北方地区冬季风大，家长往往给孩子穿衣较多，如果孩子运动出汗后吹风，就容易引起着凉。宝宝着凉，将导致呼吸道对外界病菌的抵抗力降低，从而出现感冒甚至发烧。
接下来，我们就冬天如何预防宝宝感冒发烧，以及宝宝感冒发烧如何护理等问题，进行详细解答。
如何科学尽早预防儿童感冒发烧? 
对于爸爸妈妈来说，学会如何预防宝宝感冒发烧是非常重要的一课。
咱们可以从六个方面入手：
玩耍注意衣物增减
带着宝宝外出游玩，最好选择容易穿脱的衣服，根据宝宝的玩耍情况增减衣物。准备几条干爽的毛巾，垫在孩子的背部，毛巾汗湿后可以直接更换毛巾，这样可以帮助预防由于衣物汗湿引起的着凉感冒。
避免人群密集的场所
带宝宝外出时，应尽量避免人群密集、空气不流通的场所。人多的地方细菌病菌也多，孩子之间容易出现交叉感染。如果确实需要到人多的场所去，可给孩子佩戴儿童专用的口罩，并且逗留的时间不要太长。回家后还要记得先洗手哦。
合理搭配饮食，均衡营养
均衡营养是提高身体抵抗力的一种方法。孩子的生长发育越正常其抵抗疾病能力也就越强。在日常生活中，适当摄入动物性食物，如鱼肉、瘦肉等，也要多吃谷类和新鲜的蔬果，合理搭配饮食，保证营养均衡。
保持整洁干净的生活环境
宝宝的生活环境保持干净整洁，如宝宝入口的餐具要每天清洗，定期消毒；而玩具、衣物等其他用品使用清水清洗干净即可，不滥用消毒剂/含消毒剂的清洗液或擦手巾等。
接种流感疫苗
每年在天气逐渐变凉的时候，可给孩子接种流感疫苗。接种疫苗以后，孩子体内会产生相应的抗体，能够预防流感疾病，帮助增强人体免疫能力。
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孩子感冒发烧了要怎么护理? 

如果孩子已经感冒发烧了，那应该如何处理呢？首先，要保持冷静，不要惊慌。发烧是人体对抗病原菌的生理抵抗过程，这时，咱们要密切监测体温的程度和变化，并根据孩子的实际情况做适当的降温措施

                 
采用温湿敷的物理降温方法
可考虑使用洗温水澡的物理降温方法。洗温水澡可以帮助皮肤血管扩张，帮助体内的热量散出；也可以准备30℃左右的温水，打湿毛巾，用温水毛巾上下揉搓孩子的身体。
体温大于38.5℃要服用退热药
做好物理降温的同时，孩子的体温还在不断攀升，怎么办？当孩子的体温达到38.5℃时，应考虑给宝宝服用退热药物，如果持续不退可以考虑口服和直肠给药每4小时交替进行药物降温，防止宝宝出现高热惊厥。
穿衣盖被要适宜
孩子发烧了忌捂汗退热。在高热时孩子穿得过厚，容易诱发高热惊厥。当孩子感冒发烧时，可以在室温为27~29℃的前提下，减少孩子的衣物等覆盖物，帮助孩子将体内多余的热量发散到体外，从而达到退热的效果。
补充水分，饮食清淡且营养
退热过程是体内向外界散发热量的过程，需要大量水分参与。因此，在高热时，应该鼓励孩子多喝水，增加体内水分，多排尿。
与此同时，给孩子选择清淡容易消化的饮食，如营养粥和汤面等，半流质为宜；适当多吃新鲜的蔬菜及水果，尤其是富含维生素C的果蔬。
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家庭  做好日常预防工作
流感主要通过空气传播、飞沫传播和接触传播。
在日常生活中，为更好地保护孩子们的身体健康，预防流感侵袭，各位家长应注意：

1.让孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，休息好，以增强抵抗力。
2.家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，并尽量减少与孩子的接触，防止交叉感染。
3.流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播，闭塞房间隔绝了冷风，却让细菌和病毒密度上升，会极大增加病原传染几率，因此，在空气质量达标时，家长要多开窗通风，以减少室内细菌和病毒密度。家长更应避免带孩子去人员密集、空气污浊的场所。
4.在孩子身体舒适的情况下，坚持送孩子入园，让孩子参与到幼儿园的早操锻炼、户外游戏、运动会等活动中去，通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提升免疫力。
5.在医生指导下可以选择给孩子口服四季抗病抗合剂，也可以选择接种流感疫苗，预防流感疾病，增加孩子机体免疫力。

患儿  保证休息减少消耗
如果孩子已经表现出了流感症状，家长应该怎么办？
1.孩子如果出现流感症状，应充分休息、多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。
2.若孩子发病48小时体温无好转，特别是有基础疾病如心肺脑疾病、免疫缺陷、贫血、营养不良，伴随哮喘等气道高反应性疾病的患儿应及时就诊，积极治疗，去医院时应佩戴口罩防止出现交叉感染。
3.避免送患儿入园。在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
4.发热的孩子要注意在家充分休息，以减少体力消耗。
园所  加强疾病防控工作
请家长们放心，幼儿园为了应对流感季，已经开始执行严格的防控管理工作。
1.一旦发现发热或流感样病例，第一时间为其佩戴口罩并实施单独隔离，及时与患儿家长联系，带患儿就医或回家休息，避免参加集体活动和进入公共场所。
2.园所在日常管理时，强化卫生与消毒制度、晨午检制度、因病缺勤登记制度、传染病预防制度。
3.保持活动室、餐厅、走廊等公共场所的空气流通，定期打扫卫生，定期消毒，保持环境清洁。
4.督促幼儿做好个人卫生，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻。
5.后勤主任和保健医生合理定制科学菜谱，注重蛋白自、脂肪、碳水化合物等营养的均衡搭配，补充幼儿身体所需营养，加强幼儿饮水量，让他们拥有足够的热量来增加御寒能力。
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冬季
家长一定要记得让小朋友
多休息！多喝水！
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