据研究：我国退化性关节炎总的患病率为15%，不同年龄患病比例如下：40岁到60岁的的为10%-17%，60岁以上75岁以下的为50%，75岁以上的为80%，且女性发病率早与男性，平均发病年龄为57岁，男女比例为1：2.54。今天就介绍下防治退化性膝关节炎的秘方：南瓜豆浆，豆浆可用一袋鲜奶加一个鸡蛋代替。
具体做法如下：
①.豆浆南瓜各一碗。
②.南瓜外皮洗净，连皮带籽切成小块。
③.将南瓜与豆浆倒入大碗，锅里放入八分满水蒸煮至南瓜熟为止。
早餐食用最佳，坚持吃南瓜豆浆可预防退化性膝关节炎、肩周炎、肌腱炎等。如果已经患有严重的退化性膝关节炎的人，除了晚上食用一次外，晚上八九点再食用一个月，坚持食用三个月，会有明显的好转。
现实中，很多患者按按此食用，取得很好效果。现代医学研究表明：南瓜可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变，南瓜又被成为防癌食物之一。南瓜所含的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中的毒素对人体的危害，对防治结肠癌的发生有奇特的功效。南瓜含有的另外一种能够分解致癌物质的亚硝胺的酵素，它能够降低消化系统癌症的发病率。
