说到周笔畅，大家应该都很熟悉了吧，被称为《超级女声》的黄金一代的代表人物，直到现在她和李宇春也是娱乐圈炙手可热的女歌手，今年周笔畅的个在演唱会也正在火热的进行，笔笔的人气也是非常的高的，基本上每场都是满座的。不得不说，过去的这几年周笔畅的人气也是越来越高了，一首《岁月神偷》也是再次爆红网络，也让观众们感受到了周笔畅过人的唱功和实力。


从演唱会的造型可以看出，笔笔这两年的造型变化也是很大的，变得更多远了，同时笔笔本人也变得更漂亮了。很多不怀好意的人还多次抨击笔笔整容，但其实这也都是因为周笔畅的变化真的很大，还记得更出道时候的周笔畅是杀马特发型，也不注重衣着打扮，所以当笔笔打扮一下做出改变的时候，大家就会感觉很吃惊，笔笔之所以变得比之前漂亮很多很重要的一点是因为她改变了自己原有的风格，毕竟会打扮的女生总是最美的。但其实最重要的原因是因为笔笔减肥了，很多网友应该都发现这一个问题了。


了解的朋友应该知道，笔笔更更出道的时候，甚至一点婴儿肥，脸也总是有点圆圆的，更别说好身材了。但是再看看现在的笔笔，身材简直不要太好，包括以前的圆脸也变的棱角分明，变成了尖下巴。很多网友也是表示这样的减肥简直就是整容，很多时候真的是一胖毁所有，很多女生只要可以减肥成功，也能变得这样漂亮的，而且笔笔用到的减肥方法也是很值得我们借鉴，小编给整理了出来，我们一起看一下吧。

笔笔用到的减肥方法其实就是严格的控制饮食和加强运动。
饮食方面：周笔畅对于减肥期间的饮食要求是很严格的，比如减肥期间是完全不吃油的，所有的食物全部水煮，而且很多高热量的蔬果和食物也是完全不吃的，而且每周的一天会固定节食，吃的非常的少，晚饭更是一点东西也不吃，喝水和到饱，很多时候饿到不想说话，这样的忍耐力才是瘦下来的关键。


运动方面：其实很早之前，笔笔是不喜欢运动的，脸八百米都跑不下来，于是为了减肥，周笔畅就加强训练，现在的周笔畅可是跑完马拉松的人了，她还坚持重量训练、游泳、舞蹈等，其实跑步是很好的减肥运动，不仅可以燃脂还能加快身体的代谢速度，对于减肥的人来说，养成运动的习惯就代表瘦下来就胖不回去了。
大家觉得笔笔从“小胖子”瘦成“大美女”的方法靠谱吗？欢迎评论区留言讨论。
往期回顾
132岁上海刘女士减肥28斤，她的方法很容易，谁用都是一样能减下来
2孙俪帮助理减肥70斤，公开两个瘦身方法，第一个她自己也在用
343岁陶红一怒之下减肥28斤，用她的方法，你一样可以轻松地减下来
（图文来自网络，如有侵权，请联系删除）
为美丽的祖国
为生命的奇迹
点“在看“