艾扬格大师常说，练习体式要有一些常识，
肌肉要跟骨骼调整归位，器官要跟连接组织调整归位，
身体内部要跟身体外部调整归位，身体后部要跟身体前部调整归位，
还要把器官归位。
作为习练者，你需要知道如何正确的练习；作为瑜伽老师，你应该清楚如何正确的教学。这样才可以避免错误的习练方式、错误的教学导致的健康问题，而提升课程的学习，会让你拥有这样清晰全面的认知去判断。
课程内容
01
体式精讲与练习
本课程为艾扬格瑜伽体系的提升课程，以体式为主导，倾心编排的全新教学方法，帮助你建立良好的精准与顺位的根基，让正确的习练方法伴随自己在瑜伽路上稳步前行。
02
如何正确的使用辅具
针对不同的身体情况，习练程度，学会安全有效的应用艾扬格辅具调整体式，获得更多身体的连接，感受体式的细节，在正位的体式中精确感知自己的身体。
03
生理解剖
学习人体基本生理结构，骨骼，肌肉，脊柱等基础整体认知。如何应用生理解剖学知识，进一步运用于精准、正位习练体式中。
04
体式的调整
针对个体身体差异，了解和学习背后的原理，通过科学的手法纠正让会员更好的体验，进一步提升教学质量。
05
梵文体式名和梵文唱诵
在瑜伽学习课程的初始，我们通过开篇唱诵，并非一个刻板宗教仪式要求，而是通过向圣者Patanjali致意，明白在这样一个伟大的心灵面前，我们自身是多么的渺小。开篇唱诵可以帮助我们，从心理上，真正准备好开始学习。
适宜人群
艾扬格瑜伽初学者、资深瑜伽老师、普通会员
希望系统的认识与学习艾扬格瑜伽
希望通过瑜伽改善身体问题的普通瑜伽爱好者、其它运动损伤者
希望提升和教授水平、私教能力以及自我习练质量的瑜伽老师
报名须知
请以一个成年人的心智照顾好自己，不要在老师未许可的情况下挑战高级动作
请尊重老师教学，上课时不允许摄影、录音或记录笔记
你需要自己准备相关学习资料和书籍
本课程只培养爱好者和习练者，不支持任何带有功利性的学习目的，不提供任何形式的证书
由于密集课程，强度较大，如有任何身体问题（例如：高血压、心脏病、重大疾病手术后、孕期等问题）请报名前与工作人员沟通。
本馆可以对学员进行拍摄，并有权利将相关资料用于商业和非商业性等活动，并无须再征得本人同意及支付由此产生的商业报酬。
课程时间
2020年1月11日-1月17日
课程总共7天
上午：09：00-11：30
下午：14：30-17：00
（为保持课程质量，课程开始后，不接受无故请假，请学生根据课程时间提前安排，调整好自己的时间，以确保做到高质量的学习。）
课程费用
原价：4980元
早鸟价：4280元（2019.11.30截至）
林婷老师的学生：3980元（2019.11.30截止）
三人团购价：3980元（2019.11.30截止）
报名联系：李老师 18684764483(微信同号)
吴老师 18100732915(微信同号）
(本培训课程一旦报名成功，恕不接受由个人原因引起的退费，如因不可抗因素无法参加可申请更改上课时间（有效期内）一次或者转让培训名额。)
课程地点
壹瑜瑜伽学院依傍在湖南省长沙市西湖公园中心，繁华在外，安静在内。
窗外是美丽的西湖，高品质建筑与周边森林、湖泊、公园融为一体，环境闹中取静，独树一帜。
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地址：岳麓区枫林路西湖公园58小镇西湖文化街C5栋127
电话：18684764483（李老师）微信同号
