提示:点击上方深圳复亚医院一键关注

准妈妈刚刚怀孕的前三个月虽然外表看起来还没有什么变化，但其实这时正是胎儿各重要器官分化的关键时期，是致畸的敏感期。
所以，准妈妈一定要保护好自己！准爸爸也要给准妈妈多些照顾，让她轻松愉快地度过这个阶段。

怀孕初期都要注意什么呢？
01补充叶酸，预防胎儿畸形叶酸对于预防胎儿神经管畸形很重要。
但仅仅从天然食物中，很难满足准妈妈对叶酸的需要。
所以，通常建议准妈妈从准备怀孕的前三个月，到怀孕的最初三个月，补充叶酸 0.4mg每天。

02做好初次产检，和早孕B超
第一次产检，通常6-8周为宜。这次产检做的检查项目相对比较多，建议准爸爸陪伴准妈妈一起去。
同时不要忽略了做一次早孕B超检查，有非常重要的作用：排除宫外孕；看是单胎、双胎还是多胎；排除卵巢和子宫异常；估计孕周。

03少去人群密集的公共场所
因为孕妇的抵抗力，本身就比一般人差。
人群密集的公共场所，空气相对比较差，而感冒等一些疾病，是可以通过空气飞沫传播的。
所以建议准妈妈要尽量少去这些地方，可以减少缺氧晕倒和感染疾病的机率，避免疾病导致的胎儿发育畸形。

04饮食上，记得不要大补特补
孕早期胎儿还很小，不需要太多的营养，如果准妈妈吃得太多太补，会造成营养过剩，自己体重增加太多，反而增加了妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的风险，这样就更加不好了。

05孕吐严重者，要补充足够营养
跟大补特补相反，有的准妈妈孕吐很厉害，一点东西都不想吃。
那可以少量多餐，吃一些清淡、容易消化的食物，比如馒头、面包片、饼干、鸡蛋等，以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么，不用过分强调均衡膳食，先保证满足身体所需的能量更为重要。
等进入孕中期，孕吐反应消失，再来讲究怎么吃得更好。

06注意休息，不要过度劳累
在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，过度劳累可能造成流产。
因此，准妈妈要注意避免做过重的家务、长时间工作，不要熬夜，早睡早起，让自己尽量保持良好的精神状态。

07不要乱吃药物，无论中西药
部分药物对胎儿有致畸作用，任何药物都需要在医生的指导下服用，包括感冒冲剂、凉茶等。
08出现异常情况，要及早就医
怀孕初期出血或者阵发性下腹痛，往往是危险的征兆，如果准妈妈出现这些情况，不要大意，应及早就医。


VIP病房环境升级展示

（豪华VIP家庭房）
（普通VIP单间）
复亚医院分娩优惠方案
预定减免计划：
预定双人间、三人间病房，赠宝宝衣服一套，包被一套；预定普通VIP病房，缴定金300元，出院时抵500元；预定豪华VIP家庭房，缴定金500元，出院时抵800元；即日起——2019年12月31日。
欢迎有需要的广大孕、产妇前来咨询、就诊、分娩。我们将竭诚为您服务！

深圳复亚医院产科团队

深圳复亚医院创新“家庭式‘孕、产、养’一体化医疗保健服务”，提供家庭化分娩、无痛分娩、亲人陪护分娩等多种分娩方式，成熟开展优孕指导、孕期保健、孕期营养、专家会诊、孕妇学校、产后恢复、新生儿抚触、母乳喂养指导、新生儿游泳等多项特色医疗服务项目，提供孕前、孕期、分娩、产后和新生儿期的全方位服务。
1、内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
2、作者声明：以上内容均整理自网络如有侵权请联系删除。


赤诚相待，砥砺前行！
24小时随时待命，为健康保驾护航！



点击下方【阅读原文】在线咨询