孩子是父母爱情的结晶，是生命的延续，夫妻结婚之后，生一个健康聪明的宝宝就成了很多家庭的头等大事。不管是在备孕期间还是在怀孕期间，都会特别注意。许多女人从怀孕之后就会吃各种营养物质，为胎儿补充营养，我们都知道，在孕期多吃水果蔬菜有利于胎儿发育，因为水果蔬菜中含有大量的维生素，不管是对宝宝还是对孕妈自身来说都是非常有利的，所以许多女人在怀孕之后就算不喜欢吃也会经常吃一点，毕竟觉得会对胎宝宝好，但是大家却忽略了一点，并不是所有的蔬菜水果都是适合孕妇吃的。这4种蔬菜，如果在怀孕期间吃了，不仅不利于胎儿的发育，而且还会起反作用，尤其最后一种。怀孕后，4种蔬菜尽量少碰，可能让胎宝宝很”受伤“，孕妈别大意
1、茄子
茄子是我们在日常生活中很常见的一种蔬菜，茄子可以制作成各种各样的美食，虽然它营养丰富又美味，但是对于怀孕的女人来说还是要尽量少吃，因为茄子属于寒性食物，而且还有着活血化瘀的功效，如果在孕期经常吃茄子，特别是在怀孕初期，胚胎还不稳定的时候，可能会引起消化不良甚至还会伤害到胎儿，对于体质比较差的孕妈来说，可能会导致流产。

2、菠菜
菠菜可以说是营养价值很高的一种蔬菜。菠菜中含有丰富的铁元素，许多孕妇会通过吃菠菜来预防贫血，但是菠菜中草酸含量很高，而草酸对锌、钙等微量元素有破坏作用，吃多了会影响钙锌的吸收，这样就容易导致孕妈出现缺钙或者缺锌的情况。而大家都知道，孕妇对钙和锌的需求量是很大的，如果缺钙缺锌，肯定会影响胎儿的正常发育，所以孕妈还是尽量少吃菠菜。如果要吃菠菜，在吃菠菜之前一定要先过下热水，这样可以去除部分草酸，而且不要与牛奶、豆腐等钙质多的食物同时吃。

3、黑木耳
黑木耳是一种菌类植物，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。但黑木耳对孕妇来说需要谨慎使用，因为黑木耳本身有活血化瘀的功效，如果孕妈平时经常食用，可能出现滑胎的情况，所以女性在怀孕之后就不要再吃黑木耳了，尤其是在孕早期，很多医生都会建议孕妇在家安心静养，不要做剧烈的运动，因为在这个时期胎儿还处于刚刚发育的关键时刻，如果这时孕妈食用黑木耳，很可能会对胎儿造成伤害。

4、马齿苋
马齿苋又称为马齿菜，是一种在路边菜地常见的植物，既可以用来做菜食用也可以当作草药，其药性寒凉，能使子宫平滑肌收缩，导致流产，所以怀孕的女人应该少吃。对于有习惯性流产的女人来说，马齿苋是一种相当危险的食物。明代李时珍也有记载，马齿苋“散血消肿，利肠滑胎”。但在分娩前又属例外，多吃马齿苋，反而有利于顺产。

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