现在我们的生活水平越来越好，但是对于大多数人来说，可能体内的尿酸含量不断的偏高。而且越来越多的人开始受到痛风的困扰。如果任由“痛风”发展，会给我们的身体带来非常大的影响，不仅仅是影响身体健康，而且还会给我们带来非常大的痛苦。那么我们身体的痛风是怎么出现的呢？其实主要是因为我们体内的尿酸水平不断的在升高，所以才会出现了痛风的现象。所以如果我们想缓解痛风，最主要的是先控制体内的尿酸含量。所以我们在平时的时候可以多吃这两种水果，或许痛风的症状会慢慢的得到缓解。下面我们就一起来了解一下吧。

提醒：尿酸高先别“怕”，2种水果每天轮着吃，可能“痛风”会不辞而别！
香蕉
说的香蕉，很多人可能会想到经常吃香蕉可以有利于促进排便。对于便秘有比较好的缓解。其实香蕉还含有比较丰富的钾元素，体内钾元素的存在，可以很好的抑制体内尿酸盐的沉淀。对于降低体内的尿酸含量有一定的效果。除此之外香蕉还可以促进我们身体的新陈代谢。不仅可以缓解便秘的症状，而且还可以尽快将体内的毒素和垃圾排出体外，坚持吃可以很好的控制体内的尿酸水平。体内的尿酸水平得到控制，痛风的症状也就会慢慢的得到缓解。

苹果
苹果在我们生活中是非常常见的一种水果。虽然苹果比较常见，而且价格也非常合适。但是其实苹果中含有的营养成分却是非常丰富的。在民间有一句俗语：“一天一个苹果，医生远离我”。其实这句话也能看得出来，苹果对我们的身体健康是非常有好处的。所以如果我们每天坚持吃一颗苹果的话，不仅可以补充体内所需的营养成分。而且苹果中含有的营养成分还可以中和体内的尿酸含量。主要是因为苹果其实属于碱性的水果，所以如果我们每天坚持吃一个苹果，可以很好的控制体内的尿酸含量，痛风的症状也会慢慢的得到缓解。

其实以上这两种水果在我们的生活中都是比较常见的，而且价格也不贵。每一个人都可以吃得起。可能有些人不喜欢吃苹果或者是香蕉，但是如果体内的尿酸含量偏高的话，不妨每天坚持吃点苹果和香蕉或许能很好的控制我们体内的尿酸水平，从而远离痛风的病症。

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