进入多彩的秋季，
天气变得干燥凉爽，
微微转凉的天气，
这个时候预防工作就非常重要啦！
小编给大家带来一些秋季生活小贴士，
做好预防才能让小朋友
健康地度过这个秋天哦！

一
秋季生活小常识

避免受凉
秋季早晚的气温较低，上下学要增加一件小外套，避免着凉。晚上睡觉时盖好被子，保护好小肚子，以免腹部受凉。
饮食卫生
       秋季比较干燥，冰淇淋、烧烤、热量过高的油炸食品等尽量少吃，水果适量，多喝白开水，忌暴饮暴食，确保肠胃舒畅，保持良好胃口。

个人防护
要注意勤洗手，养成正确洗手这个简单的习惯，加强卫生意识，防止传染病的扩散。
免疫预防
疾病流行季节可到疾控中心进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、水痘等疫苗。
优化环境
注意开窗通风，保持室内空气新鲜。定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。及时清除室内的杂物，保证室内卫生，避免细菌感染。定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。。
加强锻炼
多进行户外运动，增强孩子的体质和免疫力。适当多晒太阳，可以增强孩子对钙的吸收。孩子在运动时，可以在后背垫一块干毛巾或者在出汗后及时更换衣服。

二
疾病预防


秋季感冒     秋季天气变化大，幼儿容易受凉感冒，甚至诱发哮喘。建议给幼儿灵活增减衣物，热水泡脚冷水洗脸，增加户外运动，以提高免疫力，预防感冒。秋季腹泻     造成幼儿秋季腹泻的主要原因是轮状病毒感染，另外，细菌感染和消化不良也有可能引起腹泻。建议让幼儿保证饮食卫生，饭前便后要洗手，防止病从口入，玩具定期消毒，防止腹部受凉，以预防腹泻。皮肤过敏
     秋季天气干燥，幼儿皮肤细嫩，容易出现皮肤瘙痒、过敏性皮炎等。建议尽量不要幼儿接触花粉，宠物等容易引发过敏的东西，被褥和衣物经常换洗，清理室内卫生死角，少吃海鲜等易引起过敏的食物，注意皮肤保湿，以预防过敏。
过敏性鼻炎
      秋季干燥，天气忽冷忽热，幼儿鼻粘膜受到刺激，容易引发过敏性鼻炎。建议多给幼儿补充水分，少接触花粉、灰尘、宠物等。

 小朋友们， 
 在金色的秋天里，  我们也要也元气满满！