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我私藏的养生大法,每天花30秒就能温暖整个秋冬!

阅读量:3783868 2019-10-25


这是来自岛主的暖心元气推广
Hi,大家早上好!早餐吃好了吗?
这两天《早餐中国》第2季开播了,热腾腾的中式早餐在秋冬早晨真是直击我的灵魂,光是看到冒着热气的暖汤热面,都感觉全身变得暖和起来。

不过平时赶着上班,没那么多时间认真煮个面条、煲个粥,基本都是做个快手三明治了事。天冷以后,实在很需要暖呼呼的抚慰,所以我最近更喜欢喝刚煮好还热乎的豆浆,香浓醇厚,还是自己动手的那种!

有人说,外面买更方便啊。是没错,不过那些豆浆喝起来总是很稀很甜像糖水,没什么豆浆味,喝完没啥满足感还会齁得慌,其实不太健康。
本来我也觉得自己做豆浆挺麻烦的,要提前一晚洗豆泡豆,打完还要隔渣清洗,一通弄完都不太想喝了。
最近做豆浆的热情如此饱满,是因为我买了一个早餐神器Onecup胶囊机,30S就能做出又香又浓的热豆浆,太方便省事了~看到早餐时间顿时宽松不少,贪心的我还开发了更多好玩的豆浆喝法,味道、营养都轻松秒杀街边的早餐店,连工作室小伙伴都来跟我点单,有点小骄傲~
来看下我的秋冬早餐饮品餐单,你是不是也挺想喝?

别说,同事们下起单来也是毫不客气,什么花样都有,今天就来讲讲我最近都怎么用豆浆给大家的秋冬早晨注入元气吧!(小剧透:下周我会在微博做一个早餐打卡,敬请关注)
 
    1    
姜汁红糖豆浆
 

工作室里女孩子多,每个月都有那几天不舒服,到了秋冬又想喝甜的,我的餐单里面,最抢手的就是姜汁红糖豆浆了。毕竟冷天碰上姨妈期,风一吹都觉得一身鸡皮疙瘩,这时喝一碗香甜热辣的姜汁红糖豆浆最能驱寒,一杯下肚微微发汗,明显舒服多了。

虽说红糖姜汁缓解姨妈痛是门玄学,不过喝了这款豆浆确实会好受一些,估计是促进了血液循环还补充了糖分、蛋白质。

对了,因为额外加了糖,所以我选的是无糖的老豆浆胶囊,控糖或怕甜的小伙伴也可以这么操作~
 
    2    
薏仁燕麦豆浆

我自己最爱的就是这款,因为超快手,吃喝全搞定,一碗就饱了,属于懒人最爱的搭配了,助理小妞们来不及吃早餐也会学我这么做一杯。

比起纯豆浆,薏仁燕麦豆浆喝起来会更有谷物香气,薏仁的胶质完全释放融入豆浆里特别柔滑,带有一点浓稠的感觉,泡上脆脆的麦片和果干,妥妥的一碗八宝粥呀!

    3    
红豆芋圆豆浆

某天深夜饿的慌,刷到这款潮式豆浆糖水,想吃又要管住嘴的我只好暗下决心要在第二天早晨自己做来吃。

幸好冰箱里备着蜜红豆和速食芋圆,简单煮熟卧进碗里,再倒入热腾腾的老豆浆,堪称完美复刻。 小伙伴们都跟我说:“能不能跟你叫个外卖啊?晚上在家写稿超想喝!” 说实在的,味道还真比随便叫个奶茶外卖好,还很健康。

嘬一口豆浆,再尽情咀嚼绵软的蜜红豆和Q弹芋圆,那个瞬间,着实吃到有点上头,感觉自己上辈子可能是天赋异禀的糖水师傅。(开玩笑的哈哈)
    4    
老上海咸口豆浆

关于豆浆的甜咸之争,我的观点是:不做选择,全部都要。
工作从上海转移到广州,对沪地的思念里有个位置始终是留给老上海咸口豆浆的。

据说咸豆浆之于上海人,等于豆汁儿之于北京人,这一口也成了我这前沪漂的回忆。细碎丰富的佐料铺底,再用滚烫的豆浆冲淋,最后撂几滴辣油,不说能还原老味道吧,但7成相似加3成记忆也有个十分想念了~

咸口豆浆还有一种做法是烫蛋花,豆浆裹着滑嫩的鸡蛋就像有了外挂,滑溜溜的直奔喉咙,喝得停不下来。(记得用可生食鸡蛋)

    5    
港式奶茶豆浆

奶茶+豆浆,你试过没?
别看这搭配很黑暗的样子,喝过你就会打开新世界的大门。

港式奶茶茶味重,早餐喝足够提神但会有点刺激肠胃,搭配养胃的薏仁燕麦豆浆,竟然撞出了一种奇妙的顺滑感,茶香、奶香、谷香、豆香融合在一起,有点像燕麦奶拿铁的奶茶版,很惊艳,值得一试。

喜欢花式喝豆浆,也是因为我很重视早餐。看到有助理小妞宁愿多睡一会儿牺牲早餐,我都会苦口婆心地劝她,工作是为了生活,再忙也得吃好早饭,老话说“一日之计在于晨”是没错的。
想要在匆忙的早晨补充营养、注入元气,确实需要神器帮忙。这段时间我之所以能省时省力又幸福满满地喝豆浆,多亏了新入手的Onecup胶囊机。

无需特意早起,不用提前准备,想喝的时候,给机器加好水、放胶囊、按个键,30S后,就能捧着暖暖的杯子一头栽进溢满豆香的水汽里,呼噜呼噜喝到浓醇柔滑的豆浆,从嘴里一直暖到胃里。
Onecup自动识别胶囊,调节水温和制作时间,结束后一键清洗,懒人最爱
以前喝豆浆我也喜欢自己做,不过是用传统豆浆机,豆子也是在超市简单看看品相买的,不会特意研究。做出来的豆浆是比外面的糖水好不少,但总觉得哪里缺点什么。
所以喝到Onecup的豆浆时,还真被它惊艳了,这种胶囊豆浆,口感竟然比我自己打的更香更浓,看了下发现它是国民品牌九阳旗下的年轻品牌,对做豆浆这事儿还是很在行的。
我当初被吸引是因为Onecup做豆浆的理念,一方面他们遵循经典,还原古法手工的味道;另一方面又做了科学化的创新,比如他家的新中式豆浆系列就是“传统豆料+药食同源食材”的搭配(文末会有大惊喜)。
我特别喜欢它家经典系列之一的老豆浆,豆香足又够醇厚,面上还有一层细腻的泡沫,很有小时候的味道。

这份香浓,来源于它家选豆做足了功课。Onecup豆浆胶囊的豆子粒粒都出身于东北三江平原的珍稀黑土地,而且得是豆子里的健美选手才能入选——高蛋白、低脂肪、非转基因,所以喝到嘴里才这么细腻爽滑,带有豆子原本的甜味,哈图都超级爱喝。对,我不仅自己喝,还很喜欢做给家人喝。不管大人小孩,早餐补充营养和能量都很重要,尤其是蛋白质。要知道Onecup豆浆的蛋白质含量比普通豆浆高出30%!

另外,它家的豆浆特地去除了大豆嘌呤等有害成分,老人有痛风也不用怕喝豆浆了。
如果你正在健身或者努力“抗糖”,老豆浆就更要进入你的必选清单了,无添加蔗糖的豆浆也是不错的选择。暖胃之余还能让身体健康无负担,家里人喝了都和我一样爱喝。

当然了,胶囊机的打开方式可不止有豆浆,咖啡、奶茶、谷物热饮都是招牌。各种口味让你你一周早餐不重样,全家人口味都满足。
咖啡胶囊里我最爱美式和曼特宁。听说Onecup接下来还会跟Costa出联名咖啡,我挺期待的,因为我自己就很喜欢Costa的咖啡,毕竟它家对咖啡的要求蛮高的。不过店不多又离工作室有点远,最近不太常喝,这下有了胶囊,又可以重拾我对它的爱了~

奶茶简单提一下,我虽然喝的少,但确是记忆度最高的,绝对不输香港街头的茶餐厅,据说港奶的调配还是香港茶王亲自操刀。只是为了我的减肥大计,忍痛割爱。爱喝的奶茶的盆友,一定要试这款。

有时忙到不能按时吃饭,我们就会来一杯谷物果蔬汁或者豆浆,加上它家的营养早餐包,垫垫肚子、补充能量,作为健身加餐也很合适。

之前卡卡推荐Onecup胶囊机就说过,第一眼是被它的颜值吸引的,其实我也是!
经典的红白配色复古清新,小小一台,我在工作室看到时就觉得它颜值好高,想用它给自己做个咖啡角,这次也算实现了一个小心愿,拥有一个精致小角落的感觉真好。

最近刚好双十一嘛,我也准备囤点Onecup的胶囊,买买买的时候一下就刷到它家出了两款新品的限量礼盒:红枣阿胶豆浆和黑谷物枸杞豆浆,有了红枣阿胶和花青素爆表的黑枸杞加持,美容养颜补气血,养发益肾增活力!高效早餐、双倍营养,传统豆料+药食同源食材,看来我的秋冬养生大业又可以继续进阶了。
而且这个礼盒还蛮美的,用的是新中式豆浆五色补五行的养生理念,跟国风水墨画的风格很搭,又美又实用,我已经把它加入双十一购物车里了哈哈。

最关键的是,它家今年双十一的优惠力度真猛啊!平时几乎不降价,每次朋友种草都说1299元的价格好坚挺,结果现在双十一预售只要899元,足足省了400元。

降价就算了,赠品还多到不行,预售下订直接送至高价值438元的礼品。
岛主还给大家争取到了专属福利,下单备注“异想生活笔记”,额外加送价值219元的福袋(内含香蕉豆奶10颗、花生核桃豆浆10颗、香薰机1台),算起来光礼品就近千元,就说岛主的面子大不大吧!
这样的优惠力度,我自己买的时候都没享受到,据说一年只有这一次,喜欢的同学可别错过,毕竟养生大业值得投资,每天花30S就能变得健康点,何乐而不为呢?
买了的同学可别忘记把订单截图发送至后台,并标记#onecup晒单#,我会抽5位再送上小礼物一份哦~
如果你喜欢今天的文章,就点点“在看”告诉我吧!
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编辑:好圆、扎森多兰  摄影:Gezi文字为原创,部分图片来源网络,转载请联系后台。如有侵权请邮件联系【missbecky@beckysfantasy.com】我们将及时处理。
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