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位于濑户大桥西侧的本岛是盐饱群岛的中心岛屿。岛屿周围湍急的海流培育了很多一等水手，给岛屿带来了繁荣和生机。日本战国时代盐饱水军很活跃。江户时代这里海运繁荣，象征着当时盐饱群岛是自治领地的盐饱勤务所，回船批发商的古建筑鳞次栉比的笠岛，岛内残留的美丽寺庙等，将当时的繁华诉说至今。
租借自行车是游本岛最适合的交通工具。沿着通往笠岛街并列保存地区的沿海道路行驶，濑户大桥就在眼前；从本岛港往西，可以一边眺望邻近的牛岛和对岸的赞岐富士等美景，一边迎着微微的海风一边悠闲地享受骑自行车的乐趣。如果时间充足的话，也可以住在这里的民宿，品尝一下用当地采集的海产品做美味也是非常不错的哦。
去往本岛
最方便的路线是乘坐JR到达JR丸龟站，然后步行10分钟到丸龟港。
在从丸龟港乘坐游轮大约35分钟就能到达本岛了。从丸龟港到本岛一天4趟游轮，单程需要550日元，大概需要350分钟左右。
在本岛租借自行车的话，可以提前预约本岛港待合所（0877-27-3320），1天500日元/辆，时间是到18时。
岛上有团体巴士（コミュニティバス），从本岛港向东行驶路线经过甲生?笠島?屋釜等地方，从本岛港向西行驶路线经过小阪?大浦?生ノ浜等地方。不想租借自行车的朋友可以乘坐巴士游览。
本岛美食
所见坊
距离本岛港最近的就餐处。位于盐饱本岛观光案内所中“本岛park中心”里面。使用新鲜的海鱼料理而成的套餐是店里的首选推荐。还有盖饭，乌冬面，咖喱饭，挂面等可以选择，当然也是非常美味的。
地址：丸亀市本島町泊４９４ー１６
电话：0877-27-3728
営業時間：8:30~16:30
店休日：每周四
古民家咖啡 月乃雫
位于笠岛港旁边的古民家咖啡店。在让人感受到木质温暖的和式空间里，除了咖啡、甜点之外，还可以享受到手工制作的披萨、沙拉、意大利面等美味。安静温馨的氛围让人舒服的不想离开。
地址：丸亀市本島町笠島３６５
电话：090-6286-2279
営業時間：9:00~18:00
*注意：此店只有周日营业
画廊&咖啡店 吾亦红
利用笠岛町并列保存地区的古民居改建的咖啡馆，还兼作展示当地作家作品的画廊提供给人们休息参观。这里的特制的蔬菜咖喱尤其好吃。
*冬季休店（12月~2月）
地址：丸亀市本島町笠島
电话：0877-27-3007
営業時間：11:30~17:00
店休日：周日~周三
濑户香苑
位于眺望濑户大桥的绝佳位置上的高台餐馆。推荐使用当地新鲜鱼和蔬菜制作的会席料理( 需要提前3天预约)。也可以在这里住宿( 5月~10月)。
※冬季店休( 11月~2月)
地址：丸亀市本島町泊８００
电话：0877-57-8226
営業時間：10:00~16:00
店休日：周一
本岛美景
岛上艺术作品
作为参加濑户内艺术节的小岛之一，岛上也有很多意味神韵的艺术作品，详情请参考https://setouchi-artfest.jp/artworks-artists/artworks/honjima/
远见山展望台
沿着笠岛的尾上神社延伸出来的山路上爬10分钟左右就到达远见山山顶。从海拔110米的山顶可以看到濑户大桥和濑户各岛屿的美景。
正觉院
拥有“山寺”之爱称的正觉院，据说是行基的奠基，拥有约1300年历史的古刹。本尊是秘佛，但是可以看到盐饱木匠手中的建筑物、雕刻物。众所周知，每年7月第三个星期天都会在这里举行渡火仪式。
地址:丸龟市本岛町泊842
电话：0877-27-3204
美 景
本岛除了艺术作品和古迹之外，最大的魅力还要数这里的美景。
从海滨看到的濑户大桥的美景
街道中岛上的孩子们共同完成的“欢迎光临”的大海报
两边都是古老建筑的崎岖小路
没有一处让人不是流连忘返。
还有这里也是猫友撸猫的好地方哦。房檐下，停放的自行车上，废弃的仓库中，处处都有可爱猫咪的身影。
本岛住宿やかた船
笠岛町并列保存地区距今140年的古民家宿舍。非常具有历史风味。使用岛上食材制作的料理也是这里的魅力之一。只要提前预约就可以不用住宿来品尝这里的美食。
地址:丸龟市本岛町笠岛302
电话：0877-27-3578
住宿:一晚两餐8500日元~
※用餐和住宿都要预约
http://honjima.justhpbs.jp/yakatabune.html
塩飽家
利用明治时期建造的距今有100年左右的古民宅修建的民宿。民宿旁边就是濑户内海，夏天的时候来这里尽情的享受海浴。
地址:丸龟市本岛町泊693
电话：0877-27-3877
住宿:一晚两餐6500日元~
※用餐和住宿都要预约
http://www.siwakuya.sakura.ne.jp/index.html/
幕末时期来自盐饱群岛的35名水手乘坐咸临丸，完成了横渡太平洋的壮举。在本岛港建造了表彰他们伟业的表彰碑和模仿咸临丸框架模型。
一直传送着历史和文化的盐饱本岛。本岛的旅行也会因为这里历史的回忆而变得更加深刻。
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