22日,暨南大学2017级戏剧影视文学专业一女学生李某失联,留下消极文字引发关注。24日,@广州公安 通报称,在珠江水域寻获一具女性尸体,经家属辨认初步证实为李某。据其家属及同学反映,她生前患有抑郁症。目前,警方正抓紧进行DNA检验确认,相关情况进一步调查中。
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__________图片来源于:微博
抑郁,一开始是从悲伤演变而来的。
当今社会的很多人,年轻人也好,中年人也罢,都或多或少地有些轻微抑郁。
如果有一段时间,生活不顺、工作不顺,整个人的心情就会呈现下跌趋势。
有些人的悲伤,还是漫长的,它像一颗种子,一点一点压抑在心里,只敢在没人的时候释放。时间长了,心情愈发敏感起来,分聚离合要难过,落叶纷飞要悲伤,一点点感冒咳嗽也要哭泣。
中医认为,当一个人悲伤时,往往呼吸急促甚至泣不成声,而这个时候,最容易造成肺气的损伤。
习惯悲伤的人,心情像是压了一块大石头,生活好不起来,身体也会长期处于有气无力、放任自流的状态,心理状态就会逐渐向抑郁症蔓延。
每年,全球约有25万人因抑郁症而死,它的存在并没有距离我们很远!
当你察觉到自己已经不开心太久,哪怕白天面带笑容,深夜也会把你所有伪装的快乐吞噬时,是不是,该引起重视了?
气味对情绪的影响
气味会影响人的情绪,甚至能令人的行为习惯潜移默化。芳香的气味让人心旷神怡,如清新的空气能使人心情放松,醇厚的香味能缓解人们紧张焦虑的情绪。反之,难闻的气味会让人闻到就心生厌恶、心情烦躁。
难闻的空气里整个人都不好了o(╯□╰)o
当空气变得污浊(如一氧化碳,二氧化氮等含量上升)时,会引起人们的抑郁情绪,正如阴沉的雾霾天气很容易让人的情绪变得悲观,精神郁闷。甚至空气中的有毒物质,会导致一系列的坏影响,包括视觉、手-眼协调性、灵活性、甚至记忆力和工作能力。
呼吸着清新的空气,心情美美哒~
有没有发现每当我们不开心的时候,总会听到别人安慰说出去散散心吧。“采菊东篱下,悠然见南山”,每当从繁琐的工作、节奏快的城市生活抽离、走进大自然时,听虫鸣鸟叫,看绿水青山,置身于空气清新的环境中,整个人都会变得明朗起来。
改变大的空气气味我们望尘莫及,但是改变我们身处这个小环境空气气味问题还是很好解决的。