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保养要趁早
生活中做个有心人
多一点心思放在自身的健康和皮肤护理上
可能你的皮肤就会看起来比同龄人好很多
从现在开始做一个精致的女人

坚持适度锻炼
常吃果蔬
　　皮肤的状态一方面取决于外界，一方面也与自身的体质有关。日常生活中，很多人会遇到上火的问题，上火之后一般会表现为嘴巴起泡，有时还会伴随着皮肤干燥的情况。面对这种情况，要勤加锻炼，均衡饮食，常吃果蔬。通过锻炼会让肌体有一个健康的状态，多吃水果蔬菜会增加维生素的摄入，均衡饮食则是要增加维生素摄入的种类。
fruit

用简单的护肤品
　　通过对周边爱美女士的观察不难发现，护肤对一个人的重要性。我们常喜欢用水灵来形容一个面容姣好的妹子，可见补水保湿是可以有助女性的颜值增加的。肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和干燥等一系列肌肤问题，但可以通过护肤品来增加面部肌肤表皮层的含水量，来维持肌肤水分平衡。
瑞倪维儿 素颜防护喷雾
　　融入多重护肤精粹，防护同时水润滋养，质地温和清爽的水雾精华，喷洒于肌肤表面后有效保持皮肤水分，让您随时享受滋润保湿、清凉舒爽的水润肌肤！ 
使用方法
　　距离20cm均匀喷于面部；让喷雾停留10-20秒，轻拍至吸收或用纸巾轻轻按干；养成日常使用喷雾的习惯，随时滋养防护肌肤。

不熬夜
保持良好习惯
　　熬夜容易出现黑眼圈，还容易引发上火。长时间上火容易导致体虚等症状，还会引发皮肤问题。所以，应养成早睡早起的健康睡眠习惯，做个积极向上热爱生活的人。


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