昨天下午，赌王之子何猷君和奚梦瑶在微博宣布得子喜讯，瞬间占据微博头条。

先来回顾下他们的结婚过程。
奚梦瑶何猷君曾经一起上过恋爱真人秀《爱的时差》，男方于今年5月13日向女方求婚成功，7月4日二人晒出结婚登记照正式宣布结婚喜讯。
怎么感觉没过几个月，就生孩子了？
其实早在结婚前就被爆出奚梦瑶是“奉子成婚”，虽然当事人一直否认，但是娱乐圈的规则大家都懂。

很多明星的恋爱生活和家庭生活都藏得很好，更别说是怀孕这种事了。一般在怀孕前三个月都不会公开，这也有了众多网友的疑问，她们生孩子真够快的。这种事情还有很多，比如
高圆圆4月宣布怀孕，5月就生子。
赵丽颖宣布怀孕后，隔3个月后成功产子。
不仅如此，女明星生完孩子后的身材也是神奇之处。没过几个月身材就恢复如初，完全看不出是生过孩子的人，比如颖儿，不过颖儿是坐月子就开始减肥，果然明星对身材管理够狠。

但是我们普通宝妈产后的肥胖问题就一直很难解决。为什么那些明星生完孩子后能将身材快速恢复如初呢？
其实宝妈产后肥胖主要有三个原因，一是孕期食欲增长，怀孕时整天都想吃东西，宝宝在肚子里也需要补充营养，自然吃得都是高营养的东西，久而久之就变成脂肪；二是体质发生改变，生完宝后身体代谢速度会变慢，脂肪消耗也就慢了；三是水肿，生完孩子后大量的血液会流到循环系统，导致水肿。
产后减肥妙招：
1、多喝水
生完孩子后运动量少了，喝水可以促进血液循环，帮助减肥，充足的水分还可以帮忙排除体内的毒素。

2、控制饮食
控制饮食对于想减肥的人来说是至关重要的，高热量的食物能少就少吃，多吃低热量的食物，并且要搭配蔬菜和水果，最好每次都能准时吃饭，不然吃饭顺序紊乱的话，减肥就有点难了。

3、适量的运动
顺产的宝妈，生完孩子后一个月可以快步走或者慢跑来锻炼，但不可以过度运动。刨腹产的宝妈，想运动的话还是得等2个月后，每个人身体素质不一样，可以在产后复查后询问医院是否可以运动。

其实很多宝妈产后没有时间减肥，主要是因为要照顾孩子，哺乳期可以用母乳喂养宝宝，把营养物质供给宝宝，减少宝妈身体中营养的吸收。
产后减肥不用着急，最重要还是得先养好身体，再进行减肥。

不过，看到肯定有很多宝妈说，生完孩子后得照顾孩子，大晚上起来换尿裤，冲奶粉，白天更是没时间，根本腾不出手来打扮自己，更别说减肥了。
确实是这样，不过想要生完宝宝后，不需要运动就成功瘦下来，也是有办法的。
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