ECHO YIN YOGA
这两天刚刚结束斯瓦米.希瓦南达大师《印度吠檀多精髓》的翻译整理，共11万字，收获非常大。怀着无限的感恩，想着自己竟如此荣幸，有机会学习大师的智慧教诲，并想以怎样的方式跟大家分享。今晚的常规冥想练习中，突然出现这样一个课程的方案。于是，我想做一天关于瑜伽哲学与生命密码的工作坊。
课程时间：
2019年11月30日
上午9：00—12：00 下午2：00—5：00
课程安排：
上午
9：00—10：30 瑜伽哲理与目标
10：30—12：00 练习
下午
2：00—3：30 印度吠檀多哲学与道家、佛家哲学整合（如何将哲学更好地应用到日常生活）
3：30—4：00 清晰明确瑜伽之路（心灵精神升华）
4：00—5：00 生命密码讲解及个案解码（参加的学员每人都有机会）
印度圣哲、瑜伽之父帕坦伽利，在《瑜伽经》中给出圣王瑜伽的八支分法：
1. Yamas 持戒
2. Niyamas 精进
3. Asanas体位法
4. Pranayama 呼吸法
5. Pratyahara 感官内摄
6. Dharana 专注
7. Dhyana 冥想
8. Samadhi 三摩地
现如今，大部分人对瑜伽的认知只是停留在身体层面的拉伸、扭转等等。在很多人眼中，能搞定倒立、横叉、竖叉等体式的人就是所谓的瑜伽高手。实际上，我们在瑜伽课堂上，更多的是针对上述八支其中的第三支，也就是Asanas 体位法的练习。 多年的瑜伽习练者，内在平和喜悦的种子已经悄悄生根发芽，仅仅只是在瑜伽馆或健身房里停留在体式上的练习，已经无法为它提供足够的滋养，我们需要更进一步的引导，从而明确——瑜伽究竟在练什么，瑜伽要带我们去哪儿？
瑜伽是一门关于生命的科学，它是可以回答我们人生的终极问题的：我们是谁？我们从哪里来？我们要去哪里？
通过这一天的课程，我们会收获： 为什么在瑜伽练习中呼吸如此重要？为什么瑜伽和太极是最养生的运动？瑜伽完全式呼吸可以为我们带来哪些好处？如何借由对呼吸的关注提升对身心的认知，从而了知生命的实相？如何把瑜伽带到日常生活中？印度的吠檀多哲学、中国的道家哲学、阴阳理论以及佛家理论有哪些共通之处？这些饱含人类智慧的哲学思想，为我们意识的进化给出怎样的指引？更深入、更立体地了解自己的性格特质了知生命功课，明确如何过更有意义、更圆满的人生
Echo老师将以最简单易懂的语言，阐释这些古老的智慧，并能够以最有效、实用的方式融入到您的日常生活中。
此次工作坊中，乔一老师特加入生命密码分析环节，并为现场每位同学进行解码，以你前所未有的方式，综合性了解自己的性格特质，明确自己的人生功课，加深对生命的认知。
每个人都带着自己的功课来到这个世界上，与瑜伽的结缘需要很深的缘分，所有的修行，都是为了我们能了知自己的功课，认清生命的实相，找到自己内在的心灵家园或者说是庇护所，这样，纵使这无常的世界有再大的风浪，我们依旧可以保持内在的完整、平和及喜悦。
完整 平和 喜悦
是每个人都在追求的，不是吗？
希望你能给自己一次了解生命实相的机会，我等你！
课程费用： 原价 990
感恩价 590
两人拼团 390/人
地点：
沈阳市浑南中路6—12号（浑南一小旁）
联系电话：
13804052848 13354239699 乔一老师（微信同）
老师介绍 Echo乔一
乔一（Echo）老师于2008年接触并持续练习瑜伽。十多年来，Echo老师练习禅修、内观和瑜伽，并以阴瑜伽为基础来精炼和稳定自己的修习。Echo老师持续在阴瑜伽的专业领域学习，一直秉持阴瑜伽源头的传承，并跟随阴瑜伽创始人亲传弟子、来自法国的Sebastian老师系统学习阴瑜伽，加深对这种形式瑜伽的理解和练习，也带着她的本真和敏锐的直觉在灵性修习的道路上不断精进。
美国瑜伽联盟注册瑜伽导师、拥有翻译硕士学位的Echo，热衷于研读并翻译瑜伽外文书籍，现已经将多本阴瑜伽英文原著译成中文。Echo一直保持对佛教和中医文化的学习，并热衷于内观练习，多次前往西藏、印度和尼泊尔等地进行灵性修习。
阴瑜伽创始人 Paul Grilley
阴瑜伽大师 Bernie Clark
阴瑜伽大师 Sarah Powers亲授
阴瑜伽创始人亲传弟子 Sebastian Pucelle亲授
西方脉轮与治疗整合权威 Anodea Judith 博士亲授
高温瑜伽创始人 Bikram Choudry亲授
印度整体生命健康专家、阿育吠陀传承人
Deepak Dudhmande博士亲授
中英普拉提学院创始人 Richard Brown 亲授
“现代瑜伽之父”Krishnamacharya “瑜伽之心”传承人 Mark Whitwell
希瓦南达瑜伽传承人、资深灵性导师 Swami Sitaramananda亲授
往期学员反馈：
全文完
