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只有5-10%的乳腺癌和遗传有关,那90-95%里都有些啥

阅读量:3846534 2019-10-27



来源:医笔医画
收到两枚邮票

一枚是
美国邮政史上第一次以“乳腺癌”为主题的集资邮票,发行于1996年。
另一枚则是

1998年由当时的美国第一夫人希拉里在白宫亲自带货的。
说起来,我国女性的乳腺癌还是很有点中国特色的。中国女性乳房腺体多,脂肪少,女性乳腺异常高达60%,乳腺癌大多发生在腺体中的小叶和导管位置。
因此,与欧美国家相比,我国女性更易发生乳腺癌、发病年龄提前10-15年。
目前,全球乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第一位,而我国每年新增病例约21 万,增速是全球平均增速的两倍,在全世界排第一。
虽然发病率高得吓人,但其实乳腺癌是目前预后最好的癌症之一,整体能达到大约七成的治愈率,如果能做到早发现、早治疗,治愈率还能更高。
25岁以下
女性乳腺癌发病率处于较低水平,但仍应每月进行乳腺自检。建议自查时间为每次月经来潮后10天左右。
看一看
摸一摸
挤一挤
25~40岁
每年应去医院,进行1 次乳腺超声检查。如果乳腺超声查出异常,就要每半年检查1 次
40岁以上
建议每年坚持1次钼靶联合乳腺超声检查。
乳腺癌发病一般有两个高峰,第一个高峰是45~55 岁,第二个高峰是65 岁以后。因此,女性在绝经后,仍要坚持每月固定的一天进行乳腺自检,以及每年1次去医院进行乳腺检查。
X线钼靶 vs 乳腺超声
X线钼靶和乳腺超声是乳腺癌筛查最常用的检查手段。
钼靶对脂肪多、腺体少的女性,显像更具优势。我国女性,尤其年轻女性,乳腺致密,可先做无创无辐射的超声波检查,当发现问题时再进行钼靶检查。
钼靶具有放射性,一年不能超过一次。40岁以上妇女,乳腺对射线不敏感,受到的放射损伤有限,且乳腺密度相对较低,钼靶容易发现异常。超声和钼靶的原理不同,评估乳腺疾病的方式也不同,联合使用,可以提高诊断准确性。
改变生活方式
预防乳腺癌
只有5-10%的乳腺癌和遗传有关
改善不良生活方式
可以有效预防乳腺癌
科学研究表明
与体重无变化者相比
25
18岁以后体重增加25kg的女性,绝经后乳腺癌发生风险增加约50%
10
绝经后体重增加10kg的女性,乳腺癌发生风险增加约20%
晚上八点以后还在吃东西的乳腺癌患者,复发几率禁食时间长于13小时的患者高36%。
坚持每周至少锻炼4小时,少吃高脂高糖高热量食物;
多吃高纤维食物,保持健康的体重;
戒烟戒酒,避免熬夜,远离电离辐射包括避免不必要的X光、CT检查,避免人工流产,坚持母乳喂养,都有助于预防乳腺癌。

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