周六参加了“艺术疗育”工作坊，收获超级大！感谢朋友松松的推荐 。
在音乐工作坊，放了5首歌，我被自己的感觉带进了五个场景，分别是：1. 小屁孩的我在森林里欢快的游戏玩耍；在一片树木里追逐着蝴蝶；2. 宁静的黑夜，满天繁星，我荡着秋千一个人在发呆，感受到安静和自由；3. 在教堂，有个男生弹钢琴，一个女子非常开心的在跳芭蕾舞；4. 和伴侣来到了一个集市在逛街选小饰品，突然整条街的人都穿着民族服一起跳舞，非常热闹和快乐；5.耳边听到海声，我站在窗前微笑的看着另一半带着小孩在沙滩嬉戏；

真的发现跟我不同阶段想要的状态很一致！！！我想我还处在2-3的过渡阶段中，所以现在的情绪波澜起伏的……最近都在找宣泄的窗口，咨询心理老师，参加工作坊，内心一直在躁动。但是在这次的音乐体验里，我突然领悟到生活的意义，有爱自己的人，也有自己所爱的人。
下午还上了一节画自画像的课堂。我一开始觉得自己画的都是男人，后来看多几遍觉得画中的人挺有个性的，很酷，我喜欢。只不过长头发很难留了。其实看老师简单的勾勒几笔，一个好看的头像出来了，自己画的时候却容易变形，画不出心中所想的样子。

下午在一个休息的房间里听着安静的音乐睡着了。最近真的很累，睡完超舒服！独立的空间，和自己独处，享受属于自己的时刻，很美好。有时候工作太忙，会忘了照顾自己。其实我们自己才是最需要去照顾和关注的。

最大的收获是认识了一群有趣的朋友，他们都比我小，共性是：关注儿童教育。和大家一起打卡吃了当地非常出名的老店小食和甜品，这次相遇也和大家有了更多的链接。

有个插曲，眼镜坏了，找到当地有个家族三代开眼镜店的师傅，验光技师，50多岁了。他真的很专业，和他交流怎么选镜框，要不要做激光手术。师傅说，做了激光手术的朋友要去医院拿到自己的手术数据保存，因为人活到60-70岁，容易白内障，到时候做手术就很需要当年激光手术的数据。不过大部分医生都没有跟客人说清楚这点，很多人也没这个意识。觉得老师傅给人不仅专业而且有职业道德，非常佩服他们家族坚持做着技艺的传承。

最后，安利一下这个有趣的工作室：乐在创造性艺术疗育工作室。