答应我，边听歌边看，好吗？
我们经常告诉自己，一定要快乐，一定要开心，一定要正能量，但无论怎样的心理建设，终究抵不过悲伤来临的那一刻。
我们通常羡慕孩子说哭就哭了，对于他们来说，表达难过的方式很少，但是哭仿佛能解决一切问题。而对于我们，表达难过的方式有很多种，却唯独把哭放在最后一位。
难过的时候，会做些什么呢？我认真思考了许久。读大学的时候，喝过酒。在跑道边的草地上，一边喝酒，一边说话，一坐就好久好久。工作之后，喜欢一个人逛街。一个人从这家店逛到那家店，当服务员问：有什么需要吗？也只是轻轻点头说：我自己来。也曾经点了好多歌，在KTV整整待了一个下午，一个人漫无目的，听歌，看MV，因此我找到了我喜欢的MV，黄小琥的《没那么简单》。或者是坐在电脑前，一直写一直写。我把那篇自创的《等到雾霭散去的那天》的结局写了删，删了又写，始终写不到自己想要的结局。
好像我的悲伤都在一个人消耗，这样的压抑情绪，似乎是对别人没有坏处。
我看完了《爱情公寓》的四季，我忘了跟谁说过，只要我心情不好的时候，就会去看《爱情公寓》，随便点开一集，就能让我笑起来。
其次我是一个会把一部电影或者一本书反复看很多遍的人，，比如《情书》、《小森林》和《夏至未至》，这一点也通常发生在不开心的时候。通常在一段时间里，有些时间是留给不好的情绪。关于负面情绪的消化，仿佛遇到过的事情多了，就多了一项控制情绪的内容。
如果说一件事情已经到了让人难过的地步，那就继续难过下去。逃避悲伤，压抑情绪这样的本领，并不适合所有的人。
女性，这种感情细腻的物种，难过的事情可以泛滥。然而有些人却隐藏的很好，我想那面无表情的背后，一定有一颗波涛汹涌的心。
男性，这种感情比较大条的物种，难过的事情也可以泛滥。然而他们总比我们控制的好一些，终究我们的思考方式不一样，有时候昂贵的一束鲜花，在我们看来，还不如一句真心话。
我看到过身边的人难过，为爱情的，为朋友的，为父母的，为陌生人的，他们难过的时候，不仅仅是眼泪这么简单。
我有看到过一位父亲，就那么静静依偎在墙角，半耷拉着头，眼睛看着地面，我看不到他的眼神，但我知道他很久才眨一次眼睛，双手就那么随意地搭在大腿上。我能感觉到从他身上散发出的绝望和悲痛，这样的画面，会让周围人迅速难过起来，大家不敢上前。没有一句话，没有一个动作，这该是多么痛苦的诠释。
人的情感，有时候就是那么地不受控制。我们知道要让自己变得开心起来，可是我们阻止不了难过的来临。那么难过的时候我们可以做些什么呢？
首先大哭一场
然后找一张床，拉上窗帘，闭上眼睛
接着努力让自己睡着
最后开始做梦
等我们醒来，如果枕头有泪痕，那就继续睡
如果没有泪痕，那么恭喜你