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10.21-10.27 | 禾瑜伽课表更新

阅读量:3611854 2019-10-20


苏宁广场馆
Add:李沧区京口路苏宁生活广场C座7F
Tel:0532-6807 8208

万象城馆
Add:市南区闽江路国华大厦A座22F
Tel:0532-8583 8208

关于课程预约
1.所有课程,于课表推送后开放公众号预约。
2.课程均有人数限制,请务必提前预约。
3.若您无法提前预约,也可微信群或现场候补。
关于取消预约
1.如您需取消课程预约,请至少提前2小时。
2.如课程开始,您既未取消预约又未出席课程,我们将视为你已消费,正常扣除当堂课时费用,敬请谅解!(计次卡会员)
3.如课程开始,您既未取消预约又未出席课程,两次以上自动锁卡15天。(期限卡会员)
关于课程礼仪
1.为不错过课前热身、调息等重要环节,请准时或提前5~10分钟进入教室。迟到者将无法进入内上课。
2.如果你是0基础学生,第一次进入课堂,请和老师做一个基本的沟通,告诉老师你的身体情况,老师会给你相应的指导。
3.体式练习结束要躺下大休息术时请把头朝着老师,在印度传统里,用脚踩踏书本,OM符号等都是不礼貌的行为,所以脚也不能对向老师。
4.在没有老师的允许下,不能擅自去帮辅其他同学,因为帮辅不妥当容易造成受伤。
5.手机禁止带入教室。
特别通知
尊敬的会员朋友:高温瑜伽课程开设(高温瑜伽:也称热瑜伽、热力瑜伽,就是在38-40摄氏度的高温环境中做瑜伽。)
舒缓减压瑜伽课程开设:(舒缓减压瑜伽过程舒缓,柔美温和恬静,配合着野菊精油,野菊精油稳定心神、减轻焦虑、紧张,气味温暖圆润。让身心放松愉悦。)
太极拳入门课程:太极拳集颐养性情、强身健体,内外兼修、柔和、缓慢、轻灵刚柔相济的中国传统拳术。(此课程是提供给会员的公益课程,感兴趣的会员可来参加。)

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