最近，综艺节目《演员请就位》正在热播，有很多不太知名的演员因为这部剧被大家关注到，其中戏龄唯有3年的演员邢菲，自从出演了《致我们暖暖的小时光》往后，热度就陆续不减，在这档节目中，更是把她的知名度再次前进了一大截！
不过，在这档节目中，邢菲除了演技范例抢眼之外，更抢眼的是她的状态，扎着马尾辫，少女感十足，尤其是小蛮腰和大长腿，让人惊艳不已，再加上甜甜的带点傻的笑容，怪不得很多网友都说：邢菲是一切扮演傻白甜的演员中，非常不让人讨厌的一个！
着实，邢菲的身材从小到无数特别好，毕竟从小就学习体操和杂技，基本功极其坚固，无论是体型还是线条都非常棒，即使后来转行做了演员，也终年对立着健身宁静淡饮食。
记得过去全国杯期间，别人都是一壁看全国杯，一壁吃炸鸡啤酒花生米，邢菲在微博晒出的饮食却是蔬菜沙拉，这就说明了为什么邢菲可以或许那么瘦！
其中，邢菲为了连结身材还会经常吃少少水煮菜，有一个吃法对于连结身材后果特别好！
这个技巧就是，一个星期挑选出来一天只吃水煮菜，水煮菜的内容包含西兰花、胡萝卜、芹菜三种，不限制总量吃到饱，不过热量唯有不到500大卡，相当于一次轻断食！这样的技巧，无论对于减肥还是对于连结体重的后果都非常显著，如果你知道轻断食，却不知道该当怎么轻断食，便尝试这个技巧！
