很多人都清楚秋季是最适合备孕的一个季节，现在不少夫妻都忙着开始备孕了。在备孕之前，夫妻双方都会到医院进行身体检查，同时在营养上面进行补充，加强身体锻炼，争取生个健康可爱的宝宝。事实上除了这些之外，在备孕期间还要告别之前不良的生活习惯，尤其下面这几个：

1、抽烟虽然在烟盒上面印有“抽烟有害健康”几个清晰的大字，但是很多人面对香烟的诱惑往往丧失理智。其实除了很多男性抽烟之外，不少女性平时也喜欢抽烟，但是如果准备备孕的话，最好及时戒烟。因为香烟里面尼古丁这种有害物质含量非常高，一旦经常抽烟并进入胎儿体内，往往会造成发育不良甚至畸形，严重的直接导致孕妇流产，威胁孕妇生命健康。
2、喝酒如果身体里面酒精含量比较大，不但影响男性精子质量，同时对女性卵子质量也会带来很大不利。如果孕期出现酒精中毒，卵细胞与精子结合后有可能导致胎儿畸形。因此在备孕期间需要及时戒酒，夫妻双方都要及时戒酒，这样才可以最大程度保证胎儿健康发育。
3、熬夜有的孕妇生产之后发现，宝宝白天总是昏天暗地的睡觉，晚上却不停哭闹，精神十足。大量研究发现，出现这样的原因与孕妇怀孕期间生活习惯有密切联系。如果怀孕期间孕妇早睡早起，宝宝通常也会有这样的好习惯；但是如果怀孕期间经常熬夜玩手机，宝宝出生后往往晚上不睡觉，大哭大闹。因此在怀孕期间尽量不能熬夜，这样才有助于胎儿的正常发育。

4、养宠物现在很多人都喜欢饲养一些宠物，比如宠物猫或者宠物狗等，甚至将宠物当做自己的孩子看待。其实这些都属于个人喜好，并没有什么对错，但是如果在备孕期间一定要及时隔离宠物。因为即便平时经常给宠物洗澡，宠物身上仍存在很多细菌与寄生虫，而且肉眼无法看到，这样长期下去可能导致胎儿被感染，对母子健康带来很大威胁。
小结：备孕期间需要注意的事项有很多，尤其以上几点一定要引起足够重视，为了胎儿能够正常发育、顺利出生，希望所有父母都要戒掉这些坏习惯，那么你做到了吗？                                                                                                                                                       （图文来自网络，如有侵权请联系删除）
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