不知不觉已经进入10月下旬了
气温降了也越来越干燥了
但厦门日渐浓郁的秋意里
似乎还少一场秋雨?
最近是“没雨季”
对于大家最关心的雨水问题,据气象部门统计截至昨日厦门市气象台本站已经连续48天没有出现有效降水了!
那么厦门未来几天会下雨吗?气象部门表示,雨水君本周是不会来了哦...最近是“没雨季”。
(图源厦门气象)
下周迎来“凉凉”
(图源中国天气、厦门气象)
按往年来讲,霜降天气对厦门有影响。未来三天天气以多云为主,最大温差相对平稳,但依然较大。在29日那天,预计会有少量降水,最高温略有下降,但最低温也会有些许回升,最大温差会相对缩小。总体感觉是比较凉爽舒适的,但天气仍比较干燥,森林火险等级高,大家要注意用火用电安全。
而真正的冷空气大boss将会在28日之后抵达!厦门最高温降到26℃以下,下周真的要凉凉啦!
天干物燥 小心火烛
截至昨日厦门市气象台本站
已经连续47天没有出现有效降水了
森林火险等级居高不下
市民进山入林游玩切勿携带火种
以免酿成山林大火
此外还要注意节约用水、计划用水
做好抗旱准备
迎来霜降,养生安排!
今日迎来霜降节气,
伴随霜降节气的到来,
全国各地红叶将陆续变色,
秋色斑斓、层林尽染。
(图源中国天气)
不能去香山看红叶,大家也可以选择在周末或休息时间去植物园逛逛~找寻厦门的秋天~
霜降是一年24个季节里的第18个
作为秋季的最后一个节气
意味着冬天即将开始
(虽然厦门并没有)
霜降养生说明书
从霜降开始到大寒的七个节气里,是厦门人吃补的季节,最受重视的就是霜降、立冬、冬至和大寒。不过,需要注意的是,进补要根据自身的体质来安排,千万不要因为盲目进补而影响了身体健康。
护膝暖足
霜降时节,渐入冬寒,人体关节部位最怕受凉,容易出现腰腿痛等疾病,因此需要开始加强保暖。此时穿衣不宜露膝,同时要注意护足。爱美的女士尤其要注意脚踝保暖,不要再穿船型鞋和薄袜,以免足部受凉。
护养脾胃
霜降时天气明显转凉,对胃肠道有一定刺激,机体代谢增强,各种消化液分泌增多,是消化道溃疡的高发期。现代人生活节奏快,不少人爱喝咖啡和浓茶,吃饭不按时,饮食上偏好麻辣口味,这些因素都容易导致胃肠疾病。
要注意保持健康的饮食习惯,并注意适当吃一些养胃的食物,如板栗、花生等。栗子熟吃对于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,以及肾虚所致的腰膝酸软、小便频数高等症状尤其适宜。
护肤是关键
霜降前后,皮肤的新陈代谢水平开始下调,汗腺分泌减少,使皮肤水分含量开始下调,汗腺分泌减少,使皮肤水分含量下降;加上气候干燥、多风少雨,会导致角质层的保水能力下降,容易出现皮肤干燥、过敏、瘙痒等不适。因此,霜降时节护好皮肤,就显得尤为重要。
首先,局部保湿。养护皮肤重点在保湿。喝够水。每日饮水6?8杯,同时还可补充饮用果汁、矿泉水、茶水等。熏蒸脸。可自行用蒸气熏蒸面部,或涂抹有保湿功能的护肤品,以减少面部的水分散发。吃果蔬。除了多喝豆浆、牛奶等饮料,还要多吃新鲜的蔬菜、水果,戒烟酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。少刺激。选择温和的洗面奶,不含酒精 的化妆水,滋润但不油腻的面霜等。
其次,预防过敏。季节变换是过敏性皮肤的大敌。这个时节,要注意不要使用磨砂膏、去角质霜等“强力”护肤品。对于皮肤敏感的人,洗脸后一定要及时吸干水分,以免水蒸发加速皮肤干。
秋天要过去了
冬天要来了?
@厦门人
你感觉到了吗???
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