最近听到一句话:人生大部分烦恼,都来自于人际关系。
简直不能认同再多!
我就曾因人际关系而“受罪”:
被公司同事公然指责、交往多年的男朋友也离我而去。不仅如此,我还不知道自己到底想要什么,活得空虚又迷茫,一切都变得非常糟糕。
幸运的是,我遇到了心理学,它让我明白:
人生难题,其实就2种——和他人的问题,以及和自己的问题。
只要向外处理好与别人的关系,向内能了解自己的想法,你就能解决人生90%的问题,活出理想的生活。
我从一个搞砸公司项目的职场新人,到从北大硕士毕业。不仅如此,我只用了2年时间,就成为了估值5亿的公司副总裁。
学好心理学真的有那么神奇吗?不信,你来看看。
1
因一次错误判断我的事业、爱情遭遇危机陷入人生至暗时刻
我叫简曼,是北大的心理学硕士,也是估值5亿公司前副总裁。
在很多朋友眼里,我知性、有才华,又是北大学霸,好像拥有现在的一切,不过是顺理成章的事。
不是的,现实哪有那么容易。
搞学术和职场,完全是两回事。工作没两年,我就因毕业时随波逐流的选择,逐渐让自己陷入了人生的至暗时刻。
那时的我觉得,学心理天然擅长沟通,便选择了一家知名教育公司,想靠着客户扩展的工作,在北京立足。
就这样开始了天天跑客户、频繁出差的生活。
可2年下来,我却感觉不到一丝充实和成长,反而越发的空虚和迷茫,对眼前的工作也是愈发厌烦疲倦。
直到一次新业务线的拓展,300万的投入,我带领的团队最终只成交了30个订单。
彻底搞砸了公司的项目,也让我陷入了崩溃的局面:
被下属闹事:几个下属当着全公司的面斥责我能力不行,拎着包就冲出了公司;
被男友提分手:因为总忍不住把工作中的坏情绪带到家里,相守多年的男友也离我而去;
突然发生的这一切,让我陷入了严重的自我怀疑:
“我是真的不行吗?我有那么差劲吗?为什么这些事偏偏发生在我身上?”
最难过时,是领导的一句话惊醒了我:“你不是能力不行,是你对这份工作毫无热情,就从你的眼睛,我已经看不到一丝光芒了。”
那一刻,我突然意识到:
“是啊,好像我从来没有过成就感和价值感,所以才会越干越消极,席卷着身边一切越来越糟。
可是,究竟做什么,才能激发我的内在潜能,撬动我的人生杠杆呢?”
眼下的环境肯定是找不到答案的。
于是,凭着学心理的直觉,我果断辞了职,开始了一场关于自我的探索和沉淀。
2
重回北大、走入牛津
一路升到副总裁,只因看透这一点
我选择了重回北大校园,并师从北大名师深耕心理学,博览北大图书馆近3000本心理学藏书,包括《人格心理学》《自我心理学》《心理资本》……
▲在北大继续深耕心理学
走进牛津MBCT静观中心,师从创始人Tim sweeney。3年培训,成为录取率仅为5%的牛津大学MBCT正念种子导师。
跟随美国CPNT协会主席,澳大利亚MBTI心理认证师,专门学习性格分析。
▲在牛津大学MBCT静念中心
并在1000个真实案例的咨询,近500万字的咨询报告的整理,以及帮别人解决关于职场、家庭、亲子种种问题的过程中,梳理自己的内心。
也是通过这次心理学的深耕,我终于找到了困扰自己的答案。
原来,在心理学的7种人格类型中,我并不是外向型人格,而是更喜欢分析问题,深度沟通的分享型人格。
所以在北大心理实验室做咨询时,我能比其它人更快的找准问题的本质。
▲简曼老师读过的部分心理学书籍
找准自己的优势后,在以后的工作中,我也特意的将这项优势放大。
没想到,后来的路一下就顺了,很多意想不到的资源也开始主动向我涌来:
被北京广播电视台主动邀约,共同策划《幸福家庭,积极心理》节目,大受200多万人欢迎;
在《求职高手》节目,和主持人李响、当当网总裁李国庆同台,为面试者答疑解惑;
担任世界500强(万达、万科)高管总裁的心理教练,帮助他们挖掘全在优势,放大自己的能力;
我担任了国家射击队、奥运体操队心理顾问,帮助奥运冠军挖掘积极 心理潜能、提高抗压力、专注力,积极面对挑战。
不仅如此,我还是延禧攻略中“乾隆”聂远、世界体操冠军范晔的私人生活与职业教练。
而我也凭借心理学的优势,重新走入职场,并一路连升7级,26岁就成为估值5亿公司的副总裁,跌破了同行的眼镜。
还受到俞敏洪老师的欣赏,被邀请加入洪泰基金加速器团队。
▲与洪泰基金加速器创始团队
我的经历,让我的学弟学妹们大呼:简曼,你真的太好命了!
其实,根本就没有什么命好不好,我只不过是用心理学解决了我人生的难题,了解了自己的优势,知道自己想要的东西,所以这些好事情,也就被吸引而来了。
不过,这还远远不是故事的终点。
接下来,我又做了件让周围人大跌眼镜的事。
3
放弃百万年薪
辞掉上市公司副总裁,成立简曼心理
我感到,单凭面对面的心理咨询,能帮助的人始终有限。
于是,我辞去了百万年薪副总裁的工作,创立了简曼心理。
召集了联合国基金会心理专家、北京大学心理系教授,更有麻省大学心理学硕士,组建了一支阵容豪华的“心理学专家团队”。
整整一年,我们就做了一件事——打磨一套生活实用的心理学音频。
一经推出,就引爆全网,热评不断。
我的学员有世界500强高管,也有刚进公司实习生;有当红明星、奥运会冠军,也有自由职业者,待业宝妈等等。
职场白领燕子,做了快5年的淘宝设计师,一直不温不火,眼看就要奔三了,她不知道自己到底适合什么工作,生活也过得越来越空虚。
是冒险转行,还是干脆回家当全职主妇呢?
迷茫时,我把心理学的“人生罗盘”效应教给了她:
每个人都有自己的优势,开启它,人生才能越转越好。
通过心理测试问卷,她发现,自己在人事接洽上好像更开心、更有成就感。
于是,她开始尝试组织线下活动,还发挥自己的设计能力,布置活动场所、制作海报。
一场场活动下来,慢慢的从收入2000、3000、5000,到现在已经是她本职收入2倍了。
燕子说:“已经计划明年开活动体验馆了,还有更多时间陪家人,简直太幸福了。”
懂得向内了解自己的优势,解决人生难题的人,总能比别人提前过上理想的人生。
4
当你学会做自己
你注定过得是不一样的人生
当然,还有很多心理学的实用技巧,没法全部讲完。
但确定的是:读懂心理学,就拥有了一本人生的百科全书,你对自己、对生活的的疑问,都能从这里找到答案。
当别人还在为性格缺陷苦恼,你已经学会接纳自己,不会逼自己变得外向或内向,而是会并找准优势,成就自己;
当别人在工作中遇到难题,产生自我怀疑,你已经开始分析困难产生的本质原因,并找到积极的解决方案;
当别人和家人发生冲突,心情低落,你已经学会控制自己情绪,用积极的语言进行沟通,和家人的关系越来越亲密,生活越来越开心;……
唯一遗憾的是:
心理学太广博,光是其中的家庭心理学的书籍就能浩如烟海;
心理学也太艰深,市面上的大部头书籍,光是实验数据解释、效应原理说明,就足够人看得头疼;
不过我想,我的《30堂生活实用心理学》,可以帮到你。
家庭、工作、自我、效率、心智……你所有人生路上的疑惑,心理学都能找到答案。
让你能更快撬动自己的潜能,真正的做自己,过你想要的生活。
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