············ 每周一至周日晚6:00准时推送············

走过热闹的美食街道，穿梭在餐盘碰撞的食堂，图书馆里传来细碎的咀嚼声，路过面包房门口闻到的烘焙香气，还有家中厨房溢出的烟火气息......
考研人的生活，在看书 吃饭 睡觉这三件事中循环往复。
如果你身边的一个考研人对你说，吃饭不重要，并且经常不按点吃饭，或者只吃简易的快餐，你会劝他好好吃饭吗？
如果你身边的一个考研人经常去寻觅校园美食，餐餐吃得都很丰盛，还在朋友圈晒照片，你会觉得他“不务正业”吗？
考研可以是孤独的，但考研人也可以是美食家。今天就带你们走进不同考研人的一日三餐。

?··· ?··· ?
「随便吃点吧。」VOL.1 周周： 
“我无趣的生活里，怎么能少了一点甜”

周周同学是一个不爱吃饭只爱睡觉的女孩子。可能吃饭对于别人来说是享受，但是对她来说是一种痛苦。每天复习完只想回到自己的安乐窝好好睡上一觉。
“离职考研”、“二战跨考”都是她的标签，但是在她看起来还是像一个刚毕业的大学生的样子。

01 将就吃饭是每天的日常
她每天6点到6点半左右起床，背两小时教育学的专业课书籍，吃完早点就骑车去图书馆，这是备考期间唯一的运动量。
今年5月底离职之后的周周选择了每天去南昌东湖区图书馆复习。“我主要是很怕自己学着学着就爬上床躺着了”，周周说。

图书馆9点开门，周周复习到11点半去吃午饭。不一样的是，图书馆的位置比较偏，周围十分的荒凉，只有路边零星几家炒菜馆和面馆。
周周说：“平时就是在这家担担面馆，点个瓦罐汤加面或者炒饭。吃饭很痛苦，但久而久之也习惯了。”

“每天就是10块钱的午餐
省钱省事”
02 哪个女孩子能拒绝奶茶的诱惑呢？
唯一让人欣慰的是面馆对面有一家coco奶茶店。
“我5个月来长胖了10多斤，天天坐着真的很容易胖。但我还是会控制自己一个月最多喝3杯奶茶，给自己找各种理由，复习得好，奖励自己一杯，复习得太郁闷了也会安慰一下自己。这是我无趣生活里，唯一的一点点甜。”

“边喝奶茶边看看微博和朋友圈
是紧凑的复习时光里难得的偷闲”
看到别人晒美食的照片，我问她：“你看着这些好吃的不会?吗？”
“说羡慕是肯定的，其实也盼望着考完解放了就好了，但我还是会控制自己不要去想考完以后的事情，目前复习还是最重要的事情。”
最近周周的心态开始变得焦躁，一旦有别的念头闪现，马上抹杀掉，都不敢再继续想。希望你可以坚持到最后，毕竟考研期间摄入的不仅有食物，还有书。

?··· ?··· ?
「好好吃肉！」VOL.2 Claudia：
 “生活不易，何必苛待口腹之欲”

初次“认识”Claudia的时候，我们是这样介绍她的：“超级乐天派和powerful woman的代表，中南财经政法大学的狂热追求者，甚至把‘录取通知书’（买专业参考书送的）裱起来挂在墙上欣赏，喜欢吃肉的程度到餐餐必须得有，关于一日三餐是没有过多的犹豫和纠结，想吃什么就吃什么，从不克制。”
“不吃点肉都对不起自己了，亏待自己多划不来”，Claudia总是笑盈盈地和我们说话。
01 一日三餐 一餐两刻 不可缺少的快乐
早上一般会吃些什么？
“商业街的包子，食堂的粥，水煮蛋或是茶叶蛋，切片的饼，如果还有需要的话会再买一杯豆浆。”
一日之计在于晨，吃饱了才有力气学习，而“吃”作为学习动力这样神圣的存在，当然是不可亏待。

“吃是缓解焦虑的治愈过程
吃得好才有力气继续背书啊”
每天宿舍、图书馆、食堂的三点一线，最幸福的时候莫过于中午和小伙伴们吃饭的那半个小时，吃到好吃的午饭，尤其是第一口就惊艳了味蕾的时候，会忍不住一起发出“太好吃了吧”这样的惊叹。
我觉得重要的不是你去吃什么，去哪里吃，重要的是你当下的心情，所处的环境，陪伴的人与你吃的食物刚好相契合，一切就变得妙不可言了。

晚饭的话，Claudia就吃得比较随意了，可能是加双份肉的山东杂粮煎饼，可能是一碗“奇香无比”的螺蛳粉，可能是食堂三楼的麻辣香锅...反正基本上学校里能吃的她都尝了个遍。
吃就是需要不断地体验与尝试，在每一次味觉的探险中找到各种创造与组合的新鲜感，尽情地享受美食，这或许就是考研生活里的自我找乐子了。

02 生活如此热烈 得益于有个好胃口
“你知道吗，有天晚上10点半图书馆关门了，我出来之后突然觉得有点饿了，于是去超市买了桶泡面。室友都睡着了，我就一个人在寝室泡了碗方便面吃。”

如果说快乐和美食都没有辜负的，大概就是像Claudia这样的了。当看书看到很疲倦，肚子有点反抗的时候，唯有食物才能治愈，用一碗泡面换来几分钟的快乐感和满足感，我觉得很值了。
“肚子饿的咕咕叫
学习什么的
 先一边去吧”
Claudia会去超市买各种各样的水果，有一次她买了一个柿子，可是感觉太硬了，就放在桌上放了一个星期，天天看着等它变软，她说：“隔壁桌的考研狗都馋哭了。”

当你拿着只可观赏不可品尝的食物，开始觉得“等待”这件事儿并不太美好的时候，当你看着隔壁桌上诱人的零食难以专心，下决心明天也要带点什么好吃的的时候…
其实在世界的另一面，食物之于每个人的意义都各不相同。

?··· ?··· ?
「专业美食家」VOL.3 芋头：
 “世间万物，唯爱与美食不可辜负”
芋头曾是一名“大娱乐家”，在追求美食与玩乐中奔波忙碌。后来为了考研，每天待在图书馆自习室里，专注学习。但在忙碌的备考之余，她依旧热爱生活，热爱美食，芋头说： “世间万物，唯爱与美食不可辜负”。

01 吃东西而已 何必如此认真？
卡巴金认为：“生命只在刹那间展开，若无法全心与这些刹那同在，我们将错失生命中最宝贵的事物。”
芋头作为大众点评的V7会员，所到美食之处必点评，包括食物的图片、口感、心情都会认认真真纪录下来，看着自己吃过去过的地方和城市又多了一个，会有一种莫名的满足感。
偶尔在朋友圈里晒美食还会引起朋友的惊叹：你天天这样吃，不知道的完全想不到你在考研！

我们是怎样的人，就会用怎样的方式去吃东西。芋头喜欢充满感情的吃东西，因为她也是充满感情地生活和学习。
芋头说：“一个人吃饭的时候，我不会去看手机，我觉得这是现代人需要改变的一点，吃饭就应该专心的品尝食物，而不是分心去做别的事情。如果和别人一起的话，吃饭的时候还看手机，会让人觉得很冷漠 。”

我认为如果用全心全意的方式，吃东西就不仅仅是“完成任务”“填饱肚子”这么简单的事了。一块肉的饱满汁液，一片菜的生嫩青脆，都会赠予你不一样的美好体验。
作为朱伟老师的野外宣传粉（对芋头是这么自我称呼的），听了两遍恋词，还有一本配套笔记本，最大的愿望就是可以拿她的恋词书给朱伟老师签字。

芋头说：“朱伟老师的一些价值观我很认同，比如考研为什么要把自己逼得那么苦 ，20分钟都抽不出来，我觉得真没必要，你在学的时候高效专注的学，吃饭的时候就得好好吃。”
“把自己搞得那么苦行僧
你要感动谁啊 ”
02 吃饭生活都要保持可爱
在刚开始备战考研的时候，芋头把自己崩的很紧，情绪崩溃的时候会和爸妈倾诉。
“我和爸爸妈妈什么都聊，他们会开导我说不考研也不是不行，人生不是只有考研这一条路。爸爸妈妈对我的期望是身体好就够了”，芋头的笑容都是带着幸福的。

虽然每天都有好好吃饭，可芋头最想念的还是家里做的饭菜，芋头的爸爸喜欢“折腾”，在院子后种了各种蔬菜，还跟着网上学做米酒，而且特别好吃，导致芋头说小吃街的米酒都喝不下去了。
生活中的每一个小的坚持都是芋头不放弃读书的动力，例如每天早上的牛奶和中午的咖啡就是一个固定的习惯，对她来说每天早上一定要喝奶，不喝奶的话一天都不幸福。

每天中午都来送咖啡的小哥一开始总是不好意思喊芋头，因为订单的收货人名字写的是“喻可爱”，时间长了有次他问芋头：“你真名就叫喻可爱吗？”
我常常在想我之所以能有力气存活于世，都是仰仗这些可爱的事和人。可爱没有赏味期限，所以无论在何时，都不要吝啬可爱的样子。
“你真名就叫喻可爱吗？”
“对啊！”

?
 · 以下内容来自可爱的你们 · 
▼

@金玮茜同学
 ? 浙江金华 

早饭听妈妈的话每天会吃一个水煮蛋，再加一个包子或者紫薯，最后再配一杯豆浆或牛奶或者一碗不同口味的粥。
中午偶尔有同学一起吃呢，我们就会讨论，"哎呀，食堂又涨价了，每天都是一样的菜，蔬菜种类好少""xxx菜好吃，你尝尝""我要拍个照""去哪个食堂？……剪刀石头布"这倒是挺有趣的。
晚饭通常是水果+麦片，或者麦片+三明治，偶尔也会吃一下食堂。我的麦片吃了一罐又一罐，种类也变了好多样，并没有觉得单调，反而觉得自己自律了，很开心。
在学校的时候，常常感到很无助，长这么大以来，第一次特别特别的想家。于是在家尝试了一段时间后，就回家了。我想，也许我是最幸福的考生了吧？在备考期间，能尝尝吃着父母做的饭菜，真的是最幸福的事了。学习的动力也十足。
饮食对于备考学生来说，真的算是一天中，除了目标院校和当天的学习目标外，最值得期待的事了。每一餐饮食背后，都记录着当天发生的事，记录着当天的心情。

@朱琪同学
 ? 江苏南京 

吃饭在考研过程中是很重要的一件事情吧，无论对于减压还是营养摄入。但是也不应该胡吃海塞，知道很多人考研压力特别大会暴饮暴食，但是这样真的对身体很不好。况且蔬菜水果汁和沙拉水煮菜也是挺好吃的。
每个月回一次家，回家的时候爷爷虽然看到我变瘦了会心疼，但是也会慢慢学着做低脂鸡胸肉之类的健身餐，做饭会照顾我的口味，少油少盐，每次都会有我很喜欢西芹百合虾仁、炒西兰花这种他之前很看不上“普通素菜”了。
考研给我带来最大的收获是认识很多志同道合的小伙伴，以及体重很稳定得停在105斤上下波动，好身材三分靠吃七分靠练，同样每天不下雨会在操场跑六公里，每周会给自己一顿放纵餐的机会，想吃什么吃什么不考虑热量和卡路里。
其实要是连自己的食欲都克制不了，考研这条路也真的挺难走下来。考研也不意味着你可以有借口放弃身材管理。

@徐晓锖同学
 ? 广东中山 

早餐要营养均衡，一天才会能量满满哪！
考研我要，生活我也要！
花个三五分钟准备一个精致的早餐，一天都会觉得很快乐，开心的学习比什么都重要对吗？
全麦面包高纤维，鸡蛋高蛋白，奶咖提神，还有一把坚果提供优质脂肪。超棒啦！
(嘤嘤嘤嘤嘤，被自己煎鸡蛋的技术厉害哭了)

@高依然同学
? 天津 

二战，从家里搬出来，自己一个人在外面住，每天唯一的乐趣就是变着花样给自己做饭吃，铁板鱿鱼，麻辣香锅，烧卖，猪蹄，黄焖鸡，他们不是食物，是我的动力呀。
学习真的耗费体力，一个女孩子，顿顿两碗大米饭也没胖，希望今年会有结果?

@Hu-冉同学
 ? 广东珠海 

吃饭必须是很重要而且很有仪式感的事了！！而且每餐饭之前必须是手机先吃，哈哈哈，千篇一律的宿舍-饭堂-图书馆三点一线生活里，每天能吃上不同的东西，是枯燥的备考过程里为数不多的的慰藉了，每天晚上睡前都要翻一下相册看看自己今天的“战果”，想想明天三餐吃什么，然后就有了第二天早起去吃早餐的动力了，为了错开学校上下课高峰节省排队时间，我的吃饭时间安排是早上7点30分，中午11点30分和晚上17点30分出发，然而我的肚子经常提前半小时甚至一小时就开始抗议了，所以我的饭点一般只会提早不会推迟，吃完饭回到座位上摸摸肚子听听歌感觉是一天里最幸福的时刻了，感觉一切烦恼和压抑都消失了，哈哈哈！

?··· ?··· ?
- 写在最后 -
考研是这样一件耗费精力的事情
用每天半个小时换来的
治愈
获取马斯洛第一层次的生理需求
满足
直到一天达到那个或许遥不可及
或许近在咫尺的期许
那一刻的欢喜
即便此刻在心里已经预演了无数遍
但也希望直至那时
回忆现今
只有尝不尽的甜
- 生活不易，何必苛待口腹之欲？ -
○○○
 · 摄影/后期 · 叶心怡 | 张智祺
  · 稿件 ·  叶心怡 | 熊诗卉
WeLearn  /    ○ 特别鸣谢辛苦备考中的
周周同学
Claudia同学芋头同学以及参与线上征集的所有小可爱们* 小编手记：在这次的采访和线上征集中，我们发现大家对于“吃”的心态都很不一样。从吃饭这样一件每天必不可少的小事中，看到了大家对待生活日常和学习日常时的不同心境。不管怎样，大家都是努力地为考研这样一个短期目标拼着命呢。但，生活是否快乐，真的取决于自己的心态。蔡澜先生说，精神上的健康比一切都重要。小编们走进校园里，还在感叹着，校园生活真好啊，做学生真的很幸福。青春尚在，何必因为考研而把自己过成“苦行僧”呢？好好学习，好好吃饭，亏待什么也不要亏待自己的胃呀！~